Apăsați redare la videoclip și știam totul despre al nostru Program online funcțional pentru a vă antrena de la distanță în casa dvs., în piață, în parc sau chiar în propria sală de gimnastică:

program

ACHIZIȚIA DUMNEAVOASTRĂ ÎN ESPARTA ESTE 100% SIGURĂ

REZULTATE REALE LA OAMENII REALI

Toate programele SPARTAN 360 ™ se bazează pe principiile științifice derivate din Știința exercițiilor si Biomecanica umană pentru a garanta rezultatele. Utilizarea inteligentă a intensității programării noastre ne permite să programăm misiuni special concepute pentru a declanșa procesul de biogeneză mitocondrială și să lucrăm cu cele trei canale de energie (ATP-CP - Glicoliză - Lipoliză). La aceasta adăugăm Variația constantă pentru a evita platourile și stagnarea care apar ca o consecință a adaptării pe care corpul nostru o face la stimulii repetitivi (Legea adaptării generale). De când a început carantina, există deja sute de oameni din cele 23 de provincii ale țării care se antrenează cu programul nostru și se bucură deja de rezultate reale.

ÎMBUNĂTĂȚIȚI ȘANSELE REZULTATELOR

Programarea noastră profesională nu va fi de nici un folos dacă nu vă instruiți în mod consecvent. Este dovedit pe baza datelor empirice partajate de camerele care grupează sălile de sport și centrele de antrenament pe care oamenii care cumpără pachete de câteva luni în sălile lor de gimnastică au șanse mult mai mari de a fi consecvenți în pregătirea lor comparativ cu cei care cumpără doar o lună. Faceți clic pe buton pentru a citi articolul complet.

DE CE TRENUL?

Știm cu toții că sportul și activitatea fizică sunt bune pentru sănătatea noastră. Iată câteva dintre motive:

Programele noastre sunt concepute pentru a funcționa capacitatea aerobă și pentru a arde calorii (ne antrenăm în lipoliză), ceea ce vă va ajuta să pierdeți în greutate și să preveniți problemele de sănătate asociate cu supraponderalitatea, cum ar fi hipertensiunea, diabetul, bolile coronariene, accidentul vascular cerebral, printre altele. Știați că excesul de greutate, printre multe dintre riscurile sale, crește de asemenea șansele de a dezvolta simptome severe în cazul unei infecții COVID-19?

Efortul aerob va îmbunătăți oxigenarea corpului și funcționarea sistemului cardiovascular în general, reducând semnificativ riscul de boli de inimă.

Pe lângă arderea caloriilor, Programul funcțional vă va ajuta să vă îmbunătățiți și să vă tonificați structura musculară prin munca axată pe forța și rezistența musculară. Nu ne mințim pe noi înșine: în parte ne antrenăm cu toții pentru a arăta mai bine.

Când te antrenezi în intensitate (medie sau ridicată) creierul tău va elibera endorfine care te vor ajuta să reduci stresul și să îți îmbunătățești starea generală de spirit. Este un fapt dovedit științific că exercițiul fizic este cel mai bun antidepresiv natural existent.

Antrenamentul te va ajuta să dormi mai bine și să adormi mai ușor. Probleme de insomnie? Patruzeci de minute cu noi și nu va exista nici o pernă care să vă poată rezista.

Sistemul nostru funcționează cu un nivel de intensitate conceput special pentru a genera biogeneza mitocondrială, care, pe lângă faptul că garantează rezultate la nivel fizic, produce și o întârziere a îmbătrânirii celulelor, care vă poate ajuta să trăiți mai mult și poate deveni un factor care contribuie foarte mult la cancer prevenirea.

GUIDO VAN HEMELRYCK (CSCC)

Toate programele SPARTAN 360™ au fost create și proiectate de GUIDO VAN HEMELRYCK. Pe lângă faptul că a fost creatorul mărcii, Guido a servit timp de 8 ani ca membru al Forțelor de Operațiuni Speciale Marines din SUA (Force Recon) și a participat la turnee de luptă în Irak, Afganistan și Somalia. Pe lângă rolul său de operator, Guido a fost timp de ani de zile însărcinat cu instruirea și dezvoltarea fitnessului echipelor forțelor speciale în toate comenzile cheie în care a fost staționat (Camp Pendleton din California, Camp Baharia din Irak, Camp Leathernack în Afganistan, Baza Expediționară Navală Lemonnier din Somalia și Naval Station Newport, printre altele).

Guido nu este doar singurul antrenor din America Latină care a servit într-o echipă a Forțelor Speciale în cel mai puternic și exigent serviciu militar de pe planetă, dar are și un master în științe de exerciții și biomecanică umană de la AMU (Universitatea Militară Americană) și este certificat de NSCA ca ANTRENOR PENTRU FORȚĂ ȘI CONDIȚIONARE (CSCC). Când vă spunem că coaching-ul nostru este cel mai bun de pe planetă, se datorează faptului că avem acreditările și programa care o susțin.

SPRIJIN PERSONALIZAT

Nu suntem o aplicație, suntem un program. Aceasta înseamnă că, cu abonamentul dvs., vă vom desemna la unul dintre antrenorii noștri, astfel încât să puteți primi asistență personalizată prin consultări directe. Avem 16 Autocare certificate SSCC ™ lucrează în șase țări pentru a oferi sprijin personal tuturor abonaților noștri. Vă vom adăuga și la un grup de WhatsApp Exclusiv, astfel încât să puteți împărtăși întrebările dvs. și progresul dvs. în comunitate cu restul persoanelor care se antrenează cu același antrenor. Spre deosebire de zecile de aplicații automatizate care înconjoară piața de formare, în SPARTAN 360 ™ Veți avea întotdeauna sprijinul unui antrenor care să vă ajute în progresul dvs. și să vă atingeți obiectivele.

CUM FUNCTIONEAZÃ?

Pe parcursul fiecărei săptămâni, veți primi cinci misiuni de instruire prin poștă în format PDF, una pentru fiecare zi. Primele trei le trimitem duminica și ultimele două miercuri în fiecare săptămână. Prin acest document vom explica în detaliu formatul de lucru al fiecărei zile și modul în care trebuie să executați misiunea. De asemenea, veți putea accesa fișierul linkuri ale videoclipurilor cu demonstrațiile în care echipa noastră de antrenori și sportivi vă va arăta cum să efectuăm exercițiile și mișcările pe care le folosim. Antrenorii noștri vor utiliza, de asemenea, grupurile WhatsApp pentru a completa cu explicații suplimentare, clarificări ale formatului, sfaturi pentru executarea misiunilor și videoclipuri complementare. În fiecare săptămână veți avea și un Modulul de mobilitate opțional pentru cei care doresc să-l folosească pentru a se încălzi și a activa corpul înainte de a merge la Misiune.

AM NEVOIE DE EXPERIENȚĂ?

Nu, programul este conceput special pentru a fi utilizat de oameni din toate nivelurile de fitness și stările atletice. Dacă nu aveți nicio experiență în antrenamentul funcțional sau abia începeți, veți avea tot materialul necesar pentru a învăța să faceți rutinele și exercițiile, de la videoclipuri, până la sprijinul personalizat al antrenorilor și sportivilor noștri. Dacă aveți o bază solidă și v-ați antrenat deja, intensitatea Programului și progresele vor fi mai mult decât suficiente pentru a continua să progresați. Antrenorii și sportivii noștri de elită se antrenează cu programul nostru.

GARANȚIE ȘI RETURNARE

Există deja mii de oameni din cele 23 de provincii argentiniene și de pe tot continentul care sunt fericiți să se antreneze cu programul nostru și suntem atât de convinși că și dvs. vă va plăcea, că suntem dispuși să ne asumăm următorul angajament: da după primele 3 zile de antrenament nu ești mulțumit de produs sau simți că nu este pentru tine, VOM ÎNTORNI ARGINTUL. Fără viraje sau tipărire mică. Ai rămas fără scuze, corect?