Acai devine din ce în ce mai la modă în fiecare zi, având în vedere cantitatea de beneficii pe care le aduce sănătății noastre. Este bine să o luați pentru a preveni apariția anumitor boli sau pentru a corecta cele existente. Dar nu trebuie să trecem cu vederea faptul că această bijuterie a nutriției poate fi găsită și pe piață ca parte a suplimentelor care pot conține alte substanțe care pot avea unele contraindicații, deci este important să vă consultați medicul dacă urmează să luați unele dintre aceste suplimente.
1. Cine ar trebui să ia acai?
După ce cunoaștem toate proprietățile pe care le conține acai, putem deduce că este interesant să îl consumăm:
- Pentru toate vârstele: copii, adolescenți, seniori etc.
- În situații de activitate fizică crescută sau intensă și pentru sportivi.
- Sarcina și alăptarea.
- Risc cardiovascular.
- Diabet.
- Apărări scăzute.
- Pe dietele de slăbit.
- Constipație.
- Stres.
- Anxietate.
- Fumători.
- Cancer (prevenire și tratament).
- Îmbunătățiți somnul.
- Lipsă de concentrare.
- SIDA.
- Persoanele cu lupus.
- În caz de colesterol ridicat.
- Îmbunătățiți vederea.
- Stările pielii datorate soarelui și alte cauze.
- Vegetarieni
2. Acai ca supliment
Acest fruct singur nu are contraindicații, este un fruct complet natural și sigur, așa cum se întâmplă cu mărul sau portocala.
Problema apare în preparate și suplimente care sunt în prezent pe piață, care pe lângă transportul acai conțin substanțe (de exemplu, guarana, care este o altă descoperire minunată a Amazonului, este un sirop care este frecvent utilizat ca stimulent și supresor al poftei de mâncare.)
Nu produce simptomele cunoscute sub numele de efecte secundare. Cu toate acestea, este întotdeauna bine să consultați un medic la copiii cu vârsta sub 12 ani și la femeile însărcinate sau care alăptează pentru a exclude posibilele alergii și a verifica dacă, dacă luați medicamente sau alte substanțe naturale, acai nu va interfera cu aceste tratamente.
3. Alte proprietăți ale acai
În afară de utilizarea fructelor de pădure ca hrană, Palma acai are alte aplicații comerciale. Acestea includ:
- Cu frunze pălării, rogojini, coșuri, mături și paie pot fi făcute pentru a acoperi acoperișul caselor.
- Cu lemn din trunchi, care este foarte rezistent la paraziți, se pot construi case.
- semințe poate fi măcinat și utilizat ca hrană pentru animale sau ca componentă a solului organic pentru plante.
- semințe plantate sunt folosite pentru acțiunea palmei noi, care, în condiții corecte de creștere, necesită luni pentru a forma răsaduri.