Cimbrul este o plantă mediteraneană cu utilizări dietetice, medicinale și ornamentale. Florile, frunzele și uleiul de cimbru au fost folosite pentru a trata o multitudine de simptome și afecțiuni de mii de ani.

beneficii

Pentru ce este cimbru?

Cimbrul este servit și administrat pe cale orală pentru a trata afecțiuni precum bronșită, tuse convulsivă, dureri în gât, colici, artrită, stomac deranjat, dureri de stomac, gastrită, diaree, enureză nocturnă, tulburări de mișcare la copii sau dispraxie, gaze intestinale și flatulență, parazit infecții și tulburări ale pielii.

Este, de asemenea, utilizat pentru a crește fluxul de urină (ca diuretic), pentru a dezinfecta sistemul urinar și ca stimulent al apetitului.

Unii oameni aplică cimbru direct pe piele pentru a acționa ca un anti-iritant, precum și pentru răgușeală (laringită), amigdalele umflate (amigdalită), durere în gură și respirație urât mirositoare.

Proprietăți de cimbru

Uleiul de cimbru este folosit ca bactericid în apă de gură și linimente. De asemenea, se aplică pe scalp pentru tratarea cheliei și a urechilor pentru combaterea infecțiilor bacteriene și fungice.

Timolul, una dintre substanțele chimice din cimbru, este utilizat cu o altă substanță chimică, clorhexidina, ca lac dentar pentru preveni cariile dentare.

Forme de utilizări ale cimbrului

Există mai multe moduri de a folosi cimbru, cu toate acestea, cele mai frecvente sunt în gătit, cosmetice și medicamente.

Bucătărie

Cimbrul este ideal pentru a stimula apetitul, pentru a spori aromele și pentru a ajuta la digestia alimentelor, mai ales dacă este vorba de grăsimi. Poate fi folosit și ca condiment în tocănițe, marinate și carne, prevenind putrezirea, și pentru a aromatiza uleiuri, vinuri, brânzeturi și vinaigrete.

Produse cosmetice

Proprietățile cimbrului sunt folosite pentru a îmbunătăți compoziția săpunurilor, balsamurilor și produselor de curățare a feței, care sunt create din floarea sau frunza de cimbru. Uleiul esențial este, de asemenea, utilizat în aceste produse.

De asemenea, preparatele pentru tenul gras și mixt, de obicei folosesc cimbru sau produse pentru acnee sau îngrijirea regulată a scalpului.

Medicină naturală

Frunzele și florile de cimbru sunt utilizate pentru a elimina sau trata diverse afecțiuni.

  • Curăță căile respiratorii, astfel încât perfuziile sale ameliorează răcelile și durerile de gât.
  • Combateți problemele digestive, cum ar fi gazele sau indigestia.
  • Eliminați și expulzați viermii intestinali.
  • Este un mare dezinfectant pentru tratarea umflăturilor și tăieturilor.

Există mai multe soiuri de cimbru, cel mai frecvent fiind Thymus vulgaris.

Beneficiile cimbrului

Cimbrul are o serie de efecte medicinale puternice. Timolul este unul dintre principalele biocide cunoscute în mod natural. Biocidele sunt substanțe care pot distruge organismele dăunătoare, cum ar fi bacteriile infecțioase.

Utilizat împreună cu alte biocide, cum ar fi carvacrol, cimbrul are proprietăți antimicrobiene puternice.

Un studiu din 2010 sugerează că timolul poate reduce rezistența bacteriană la medicamentele obișnuite, inclusiv penicilina.

Împotriva țânțarului tigru

Țânțarul tigru este originar din tropice și subtropice din Asia de Sud-Est.

Din anii 1990, sa răspândit în întreaga lume, purtând virusul West Nile, febra galbenă, encefalita St. Louis, febra dengue și febra Chikungunya.

O echipă de la Universitatea Națională Chungbuk din Coreea de Sud a raportat că o combinație de timol, alfa-terpinen și carvacrol a fost eficientă în uciderea larvelor de țânțari tigru.

Tensiune arterială crescută

Cercetătorii de la Universitatea din Belgrad, Serbia, au descoperit că un extract apos obținut din cimbru sălbatic a scăzut tensiunea arterială în testele de laborator.

Conservant alimentar

O echipă de la Centrul pentru Studii de Științe Animale și Veterinare din Portugalia a studiat activitatea antimicrobiană a uleiurilor esențiale extrase dintr-o serie de plante aromatice, inclusiv ulei de cimbru.

Aceștia au raportat că uleiul de cimbru și beneficiile sale, chiar și în concentrații scăzute, au prezentat un potențial enorm ca conservant natural în produsele alimentare, acționând împotriva mai multor bacterii obișnuite care sunt cauzate de boli umane.

Un alt studiu, în acest caz în Polonia, a testat uleiul de cimbru și uleiul de lavandă, ceea ce au observat că uleiul de cimbru a fost eficient împotriva tulpinilor rezistente de bacterii Staph, Enterococcus, Escherichia și Pseudomonas.

Cancer de colon

Un studiu realizat la Lisabona, Portugalia, a constatat că extractele de cimbru mastic ar putea proteja oamenii de cancerul de colon.

Cancer mamar

Cercetătorii din Turcia au măsurat efectul cimbrului sălbatic asupra activității cancerului de sân și, în mod specific, modul în care aceasta a afectat apoptoza sau moartea celulară și evenimentele legate de gene în celulele cancerului de sân.

Au descoperit că cimbrul sălbatic a cauzat moartea celulelor în celulele canceroase la sân, prevenind proliferarea lor.

Antifungic

Ciuperca Candida albicans (C. albicans) este o cauză frecventă a infecțiilor cu drojdie la nivelul gurii și vaginului, provocând o afecțiune recurentă numită „aftă orală”.

Cercetătorii de la Universitatea din Torino, Italia, au descoperit că uleiul esențial de cimbru a crescut semnificativ distrugerea ciupercii C. albicans în corpul uman.

Cimbru pentru a opri tusea

Uleiul esențial de cimbru, obținut din frunzele sale, este adesea folosit ca unul dintre remediile naturale pentru tuse, deoarece este foarte eficient. Într-un studiu, o combinație de cimbru și frunze de iederă a ajutat la ameliorarea tusei și a altor simptome ale bronșitei acute.

Data viitoare când aveți tuse sau dureri în gât, încercați să beți niște ceai de cimbru.

Proprietăți de cimbru pentru a întări sistemul imunitar

A lua toate vitaminele de care are nevoie corpul în fiecare zi poate fi o provocare. Din fericire, cimbru este plin de vitamina C și este, de asemenea, o sursă bună de vitamina A. Și este, de asemenea, o sursă bună de minerale, cum ar fi cuprul, fierul și manganul.

Cimbru pentru a îndepărta mucegaiul

Mucegaiul este un poluant comun, dar potențial periculos, care se poate ascunde în casa ta. Odată ce îl identificați, luați pașii necesari pentru a scăpa de el odată pentru totdeauna. Uleiul de cimbru poate fi răspunsul pentru concentrații scăzute de mucegai.

Uleiul esențial de cimbru are proprietăți fungicide datorită timolului pe care l-am menționat deja. Cercetările sugerează că poate fi utilizat ca dezinfectant în locuințe cu o concentrație scăzută de mucegai.

Pentru concentrații mai mari, iată alte modalități de a îndepărta mucegaiul fără toxicitate.

Probleme frecvente ale pielii

O echipă de la Universitatea Addis Abeba, Etiopia, a efectuat un studiu pentru a evalua beneficiile terapeutice ale unei creme de extract de mușețel de 10% și a unei creme antifungice cu 3% ulei esențial de cimbru pentru leziuni similare cu cele ale eczemelor.

Aceștia au menționat că 66,5% dintre persoanele tratate cu o cremă fungică care conține ulei esențial de cimbru au fost vindecate complet, comparativ cu 28,5% dintre cei care au folosit un placebo. Conform studiului, rezultatele pentru crema de mușețel au fost similare cu placebo.

Oamenii de știință din Leeds, Anglia, au testat efectele tincturilor de smirnă, calendula și cimbru asupra Propionibacterium acnes (P. acnes), bacteriile care provoacă acnee. Au descoperit că cimbrul ar putea fi extrem de eficient în tratarea acneei.

Efectul său antibacterian s-a dovedit a fi mai puternic decât concentrațiile standard de peroxid de benzoil, ingredientul activ în majoritatea cremelor și spălărilor pentru acnee.

Peroxidul de benzoil provoacă, de asemenea, o senzație de arsură și iritații pe piele. Ceea ce înseamnă că o tinctură de cimbru ar putea fi o soluție pentru acnee și cu mai puține efecte nedorite decât în ​​medicamentele care se vând astăzi în farmacii.

Utilizări culinare

În cele din urmă, pentru a închide această listă de beneficii ale cimbrișorului, lucru pe care ar trebui să-l știm cu toții până acum, este un stimulent aromatic pentru plante aromate și arome, în tocănițe, sosuri și tot felul de feluri de mâncare.

Cum este plantat cimbru?

Dacă decideți să cultivați plante aromate și nu știți absolut nimic despre ele, trebuie să cunoașteți cele patru detalii esențiale înainte de a vă scufunda în aventură și de a cumpăra jardiniere esențiale, ghivece, compost și instrumente pentru creștere.

Acum, dacă știți cum este procesul de creștere a plantelor aromate și știți deja cum să plantați cimbru în livezi, jardiniere sau ghivece, atunci sunteți gata să începeți aventura și să vă creați propria grădină aromată. Cu toate acestea, trebuie să urmați următoarele trucuri:

Plantează cimbru

În acest caz, aveți trei opțiuni în care puteți planta cimbru acasă: oală, grădină sau livadă; aceasta funcționează din butași, dintr-o plantă mică sau din semințe.

Dacă vă grăbiți și nu aveți nicio idee despre cum să crească planta, este important să alegeți să o plantați pe o tăietură sau pe o plantă mică, deoarece acestea durează exact o lună pentru a germina; au nevoie să trăiască în condiții foarte exigente de umiditate și temperatură.

Ghivece și pământ

Rădăcinile de cimbru sunt foarte lungi și necesită o adâncime acceptabilă pentru a crește bine. Aceasta înseamnă că vasele necesare trebuie să fie înalte și adânci, deoarece trebuie să aibă un sistem de drenaj bun.

Acum, pământul de umplere nu trebuie să fie de o calitate excelentă, deoarece cimbrul se poate naște în orice sol. În același mod, este necesar să se completeze cultivarea cu compost și compost de casă pentru a consolida calitatea creșterii plantei.

Irigare

Unul dintre cele mai bune lucruri despre cimbru este că nu necesită multă apă pentru a crește puternic și sănătos. Aceasta înseamnă că este o alegere ideală pentru grădinarii care au puțină experiență în domeniu și care nu știu cum să lucreze plantele care solicită foarte mult.

Singurul lucru important de reținut este: ghivecele de cimbru nu se pot îmbătrâni și, fără un drenaj bun, umezeala s-ar putea concentra.

Contraindicații de cimbru

Deși cimbru este fantastic pentru tratarea diferitelor boli, este important de menționat că consumul său prelungit poate provoca unele efecte secundare. Prin urmare, contraindicațiile cimbrului apar în cazuri precum:

  • Otrăvire: prea mult cimbru poate provoca bradicardie sau hipotermie.
  • Tulburări digestive: dureri abdominale și vărsături.
  • Dermatita de contact: acest lucru se întâmplă de obicei la persoanele cu hipersensibilitate.
  • Hiperfuncție tiroidiană: acest lucru se datorează conținutului său ridicat de timul.

Este important de menționat că, în timpul sarcinii, consumul de cimbru trebuie evitat complet, deoarece uleiul său poate fi negativ și poate provoca un avort spontan, care, fără îndoială, ar fi o adevărată tragedie. De aceea, este recomandat să consultați un medic înainte de a-l consuma în această stare. Verificați care sunt celelalte plante avortabile de evitat în această perioadă.

IMPORTANT: Aceste informații sunt destinate să completeze, nu să înlocuiască sfatul medicului sau al personalului medical și nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, precauțiile, interacțiunile sau efectele adverse. Este posibil ca aceste informații să nu se potrivească circumstanțelor dumneavoastră specifice de sănătate. Nu întârziați și nu ignorați niciodată solicitarea unui sfat medical de la medicul dumneavoastră sau de la un alt furnizor calificat de îngrijire a sănătății, din cauza a ceea ce ați citit despre lucrurile ecologice. Ar trebui să discutați întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe, opri sau schimba orice tip de tratament.