Gem de caise

  • Calorii: 170
  • % Zahăr în fructe: 9.24
  • Proprietăți de fructe:
    • Bogat în vitamine A și C și minerale precum potasiu, calciu și magneziu.
    • Puterea laxativă și diuretică.
    • Întărește sistemul imunitar.

Gem de prune

  • Calorii: 168
  • % Zahăr în fructe: 9,92
  • Proprietăți de fructe:
    • Bogat în vitamina E (aliată împotriva îmbătrânirii și puterii antioxidante), vitamina A și vitamina C.
    • Bogate în minerale (K, Fe, Ca, Mg), ele îmbunătățesc stările depresive și anemia.
    • Bogat în fibre, recomandat pentru dietele de slăbit.

gem de căpșuni

  • Calorii: 174
  • % Zahăr în fructe: 4,66
  • Proprietăți de fructe:
    • Antioxidanți.
    • Reduceți colesterolul.
    • Sarac in calorii.

Gem de mere

  • Calorii: 179
  • % Zahăr în fructe: 10.39
  • Proprietăți de fructe:
    • Bogat în vitamine antioxidante.
    • Ajută la scăderea colesterolului.

Gem de piersici

  • Calorii: 172
  • % Zahăr în fructe: 8,39
  • Proprietăți de fructe:
    • Bogat în substanțe proteice, minerale (P, K, Mg, Fe), vitamina C și alte vitamine (A, P, PP, E, B1, B2, B9).
    • Reduceți nivelul colesterolului din sânge.
    • Prevenirea bolilor cardiovasculare, a rinichilor și a anemiei.

Marmeladă portocalie

  • Calorii: 192
  • % Zahăr în fructe: 9.35
  • Proprietăți de fructe:
    • Bogate în fibre, acestea promovează digestia.
    • Protejați prostata.

Jeleu de roșii

  • Calorii: 187
  • % Zahăr în fructe: 2.6
  • Proprietăți de fructe:
    • Purificator și Diuretic.
    • Bogate în licopen, protejează împotriva cancerului de prostată.

Gem de caise cu sirop de agave

  • Calorii: 136
  • % Zahăr în fructe: 9.24
  • Proprietățile fructului:
    • Bogat în vitamine A și C și minerale precum potasiu, calciu și magneziu.
    • Puterea laxativă și diuretică.