Psiholog în Cehegín și Regiunea de Nord-Vest a Murcia. „Cunoaște-te pe tine însuți și întâlnește-i pe ceilalți”. Blogul de psihologie al lui Cehegín.

Servicii

Miercuri, 30 ianuarie 2013

Reflecție: Fabula măgarului

ianuarie

În această fabulă ale cărei personaje sunt o femeie, tatăl ei și măgarul ei plus oamenii care au trecut, putem vedea reflectat că ceea ce trebuie să facem în această viață este ceea ce vrem să facem, nu ceea ce alții vor să facem. Trebuie să fim confortabili cu noi înșine și cu ceea ce facem fără să ne pese atât de mult de ceea ce cred ceilalți sau dacă sunt de acord, pentru că amintiți-vă că este foarte dificil să vă mulțumiți pe toată lumea și orice faceți voi, va exista întotdeauna cineva căruia nu îi place bine. Deci, ceea ce contează este ceea ce credeți. Dacă facem ceea ce alții vor sau așteaptă de la noi și asta nu corespunde cu ceea ce vrem noi, nu putem fi fericiți și stimă de sine va fi deteriorată.

De fapt, dacă încercăm să mulțumim pe toată lumea, vom depune un efort mare care până la urmă nu va fi răsplătit, pentru că în niciun moment nu am făcut ceea ce ne-am dorit. Iar acest efort presupune o mare epuizare psihologică care ne poate duce la tristețe, nemulțumire, .

Să nu cădem în eroarea de a deveni sclavii altora, a ceea ce așteaptă de la noi, a ceea ce vor spune sau vor gândi. Înțelegem ce așteaptă ceilalți, dar trebuie să ne integrăm și să realizăm ceea ce dorim, înțelegând că ambele poziții pot coexista. Pentru că celălalt așteaptă ceva de la tine din experiența lui, din punctul său de vedere și din modul său de a face. Să acceptăm acea realitate, dar trebuie să ne construim propria experiență, nu putem trăi viața din punctul de vedere al altuia pentru că atunci nu suntem noi cei care o trăim. A trăi visul altcuiva nu înseamnă a trăi visul nostru, cine poate spune că un vis este mai valabil decât altul? Nu trebuie să închidem ușa unui vis pentru că cineva ne spune că nu putem sau că ceea ce ar trebui făcut este acest „altul”.

Pentru că societatea așteaptă multe lucruri, dar la ce ne așteptăm?

Marți, 29 ianuarie 2013

Curiozități psihologice: culori și emoții

Vineri, 25 ianuarie 2013

Curiozități psihologice: iluzii optice Partea I Soluțiile

O iluzie este o percepție greșită. Prin urmare, ceea ce vedem nu corespunde adevăratelor calități ale unui obiect. Iluziile optice s-au dovedit a fi un fenomen interesant și în același timp important datorită informațiilor pe care ni le oferă despre procesele noastre de percepție.

Această imagine este cunoscută sub numele de „Cupa lui Rubin”. Pentru a înțelege ce se întâmplă în imagine, plecăm de la una dintre legile generale ale percepției, școala Gestalt fiind cele care le-au studiat mai ales. Această școală susține că forma, independent de elementele izolate care o constituie, se impune ca o figură structurată, conform anumitor legi care îi sunt specifice. Una dintre ele este „relația Figura-sol”, care a fost una dintre cele mai importante contribuții ale psihologilor Gestalt, care afirmă că atunci când percepem distingem o figură pe un fundal. În mod normal, figura are un contur definit, iar fundalului îi lipsesc aceste contururi și este percepută ca fiind îndepărtată în jurul figurii. O împrejurare curioasă care poate apărea în această relație este așa-numita „reversibilitate sau ambiguitate figura-teren”. Cel mai cunoscut exemplu este „Cupa lui Rubin”. În el, fie percepem fețele, fie sticla, dar este imposibil să percepem ambele imagini în același timp.

Această cifră este „Triunghiul Kanizsa”, acest efect este cunoscut sub numele de contur subiectiv sau iluzoriu. Reflectează legile grupării stimulilor, aceste legi afirmă că forma este organizată în așa fel încât figura pe care o percepem este cât se poate de simplă și avem tendința de a percepe figura în modul cel mai definit posibil. Există patru legi și cea reflectată aici este Legea de închidere, în care percepția noastră tinde să completeze cifre non-închise, adăugând părți care lipsesc. Acest efect ne face să percepem două triunghiuri suprapuse atunci când în realitate nu există. Deoarece în figurile de contur iluzorii vedem margini care nu sunt prezente fizic. Cu alte cuvinte, contextul singur este suficient pentru percepția marginilor sau a contururilor.


Contextul poate ajuta la reprezentarea unui obiect. Cu toate acestea, contextul ne poate induce în eroare, ca și în cazul contururilor iluzorii, și, de asemenea, poate produce forme distorsionate. De exemplu, „The Twisted Rope Illusion”, produs de modele care includ o frânghie răsucită alb-negru. Contextul ne conduce să percepem greșit orientarea și forma figurii. În exemplul nostru, rețineți că literele sunt perfect verticale. Observați cum partea de sus și de jos a fiecărei litere sunt situate în aceeași coloană de diamante negre.

Acestea sunt, de asemenea, exemple de distorsiuni ale formei produse de context. În primele linii violete care sunt perfect drepte, le percepem strâmbate de efectul figurii care apare în fundal. Și în al doilea rând liniile sunt orizontale, dar poziția pătratelor negre ne face să le percepem ca strâmbe. Dacă pătratele ar fi aranjate în rânduri verticale, ar fi percepute linii perfect orizontale.

Această altă imagine este exemplul clasic al unei „figuri ambigue”, este o imagine cu stimuli care poate fi interpretată în diferite moduri fără a suferi niciun tip de inversare. Vezi bătrâna sau fata? Puteți trece la cealaltă percepție? După cum subliniază Hoffman și Richards (1984), ceea ce pare să se întâmple este că, în percepția formelor, descompunem forma totală în părțile sale constitutive. Acesta ar fi primul pas pe care l-ar face sistemul nostru perceptiv pentru a da interpretări diferite și apoi pentru a se schimba de la o interpretare la alta, dar sunt implicate alte procese pentru a ajunge la acest rezultat.


În această imagine are loc același proces, putem vedea fie sculptura eschimosă, fie totemul.

Într-adevăr, în această imagine ambele pătrate au aceeași culoare. Ceea ce se întâmplă în această imagine este un fenomen numit „contrast de culoare simultan”, ceea ce înseamnă că aspectul unei culori se poate schimba dacă este prezentă o altă culoare în același timp. "Culoarea care se vede într-o regiune a spațiului este determinată nu numai de caracteristicile stimulului din acea regiune, ci și de cele care sunt prezente simultan în regiunile înconjurătoare" DeValois și DeValois, 1975.
Aceasta înseamnă că, deoarece partea superioară este pe un fundal albastru deschis și partea inferioară pe un fundal maro, și ținând cont de faptul că partea centrală este aproape albă, pătratul din partea de jos pare să fie mai deschis la culoare decât la partea superioară. Pentru că toate culorile din mediul său influențează modul în care îl percepem. Și prin aceeași explicație atunci când acoperim culoarea centrală, ne dăm seama că au aceeași culoare, deoarece aceste informații atunci când o acoperim nu ne influențează să percepem culoarea reală.