sunt

Te-ai gândit vreodată la necesitatea purificării vezicii biliare? Acest mic organ situat lângă ficat ne ajută să ne curățăm intestinele și să ne îmbunătățim digestia, deci merită să știm cum trebuie să avem grijă de el și cum să-l purificăm. Dar mai întâi, consultați medicul înainte de a decide să luați măsuri pe cont propriu.

De unde știu dacă vezica mea biliară trebuie curățată?

Vezica biliară este responsabilă pentru emulsionarea grăsimilor și pentru menținerea intestinelor noastre curate,Toate acestea ne vor ajuta să o menținem în stare bună, evitând, de exemplu, calculele din acest organ. Trebuie să ne amintim că și aici este depozitată bila produsă de celulele hepatice, unde este apoi condusă la duoden pentru a ajuta digestia și digera bine alimentele.

Astfel încât, ia în considerare următorii factori să avertizăm că vezica biliară începe să eșueze:

  • Deodată am început digera prost alimentele lactate, cafea, ouă, carne roșie, pește gras sau prăjit în general.
  • Digestii lente, eructații, gaze, reflux ...
  • Petrecem zile când suferim diaree sau constipație și uneori greață.

Chei pentru purificarea vezicii biliare

Ei bine, în primul rând trebuie să ne amintim asta principala problemă pe care o va suferi vezica biliară este că se va inflama dacă este intoxicată. Toate acestea vor face ca bila, esențială pentru digestie, să nu fie sintetizată corect și să nu fie turnată în duoden pentru digestie.

Adică, dacă mâncăm prost, dacă conducem obiceiuri proaste, toate acestea vor începe treptat să depoziteze toxine și să nu-și poată îndeplini funcțiile de bază. Vă recomandăm, după consultarea medicului dumneavoastră, să luați notă de următoarele sfaturi:

1. Cum se previn calculii biliari

Calculii biliari obstrucționează canalul biliar și pot provoca afecțiuni inflamatorii foarte grave și dureroase. Este esențial să știm cum să-l curățăm regulat pentru a evita aceste pietre mici.

-Infuzie de anghinare: este folosit pentru eliminarea toxinelor, curățarea ficatului și digerarea mai bună a grăsimilor, potrivit unui studiu al profesorului Nuria Lorite Ayán, președintele Asociației Spaniole de Medicină Biologică (AMEBA),

  • pregătire: doar gătește o anghinare. Vom pune suficientă apă ca să o acoperim și o vom găti până va fi foarte moale. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de des și cât timp trebuie să luați.

Infuzie de păpădie. Există studii care stabilesc asta stimulează secreția de bilă, dar conform Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă (NCCAM) există puține dovezi științifice despre presupusele sale efecte pozitive asupra sănătății, deși a fost folosit în mod tradițional pentru problemele vezicii biliare.

În orice caz, Comisia germană E a recomandat ca, având în vedere efectul său asupra secreției de bilă, și în cazul prezentării calculilor biliari, acesta va fi utilizat numai sub supraveghere medicală.

  • pregătire: amestecați o lingură de păpădie cu apă, lăsați-o să fiarbă o vreme și apoi beți acea infuzie.

2. Bea doi litri de apă pe zi, mit sau realitate?

Deși este o idee foarte răspândită, presupusele beneficii ale consumului a cel puțin doi litri de apă pe zi nu sunt dovedite, așa cum asigură expertul Heinz Valtin de la Universitatea de Medicină Darmouth într-un studiu din 2002.

Se spune adesea că acest lucru ne ajută să ne purificăm, să eliminăm toxinele și să ne facilităm activitatea organelor, dar adevărul este că nu există studii științifice care să o confirme sau să le infirme. În orice caz, nu există dovezi că această practică are efecte negative.

Dacă descoperiți că vă costă puțin să beți doi litri de apă, o strategie bună este să o puneți în sticle mici în geantă de fiecare dată când ieșiți din casă. Dacă adăugați puțin suc de lămâie, va fi mai ușor.

3. ¿Ulei de măsline pentru purificarea vezicii biliare?

Se pare că pe internet există diverse „informații” care sfătuiesc anumite alimente să purifice vezica biliară, printre care se numără uleiul de măsline: într-un studiu efectuat pe 11 tineri voluntari, consumul de ulei de măsline nu a avut niciun efect asupra volumului vezicii biliare.

Amintiți-vă că, în niciun caz, nu puteți opta pentru remedii naturale pentru a înlocui tratamentul sau indicațiile unui medic. Nu faceți lucruri pe cont propriu și mergeți la consultația dvs. pentru a vi se prescrie ceea ce corespunde.