Este nouă noaptea și copiii tăi îți spun că le este atât de foame încât ar mânca un braț.

mâncare

Deschizi frigiderul și te uiți înăuntru ca și cum ar fi oracolul lui Delphi.

Hai, e adevărat, ai cumpărat pui acum câteva zile. Mai bine grăbește-te și gătește-l înainte să se înrăutățească.

Scoateți telefonul mobil și căutați „rețetă rapidă de pui paleo”.

Rețeta nr. 1:

Nu, nu ai lămâi.

Rețeta nr. 2:

De ce nu ai cumpărat pătrunjel? Ar fi bine fără pătrunjel?

Rețeta nr. 3:

Spanac! Da, ai spanac! Uau, dar nu ai ciuperci.

Te uiți la ceas. Au trecut mai mult de 10 minute. Auzi, „Mamiiiiiiiiii, mi-e foame!”

Oricum, o fac fără ciuperci. Oricum va fi bine. Scoți ingredientele și începi să gătești.

Vă dați seama că autorul rețetei a folosit termenul „rapid” într-un mod exagerat de lax și va dura mult mai mult decât ați calculat.

Cina este un eșec. Fiul tău cel mai mic, cel care era cel mai foame, spune că este dezgustător. Fiica ta cea mare mănâncă fără tragere de inimă. Și în interior ești de acord cu ei.

Aceste situații generează stres și oboseală.

Simți frustrare. Impotenţă. Epuizare.

Și tot gândești același lucru, iar și iar:

"Trebuie să existe un alt mod de a face lucrurile ... nuuuuuu?"

Înțeleg cum te simți:
  • În timpul săptămânii lucrați cu normă întreagă și aveți foarte puțin timp să gătiți.
  • Aruncați orice rețetă care ar putea fi puțin cam laborioasă.
  • Când căutați rețete pe internet, vă disperați, deoarece jumătate din ingrediente nu pot fi găsite în niciun supermarket.
  • Și când le ai în sfârșit pe toate, vezi că felurile de mâncare sunt foarte complicate sau necesită ore de pregătire.
Da, punerea laolaltă a unui desert de scandal se îmbracă mult. Dar nu este util.

nu prea sănătos

Cu toții vrem să mâncăm alimente adevărate.
Cu toții vrem să ne hrănim familiile cu

Mancare adevarata.

Haide, știm cu toții beneficiile Real Food, nu?

Sănătate generală mai bună
Boli mai puțin cronice
Fără diete și numără calorii
Mai multă energie
Hormoni echilibrați
Piele mai curată
Mai puține schimbări de dispoziție și anxietate
Mai mulți se bucură de viață!

am vesti bune.

Planificarea și pregătirea mâncărurilor săptămânale nu trebuie să fie dificilă.
Nici nu vă ocupați aproape tot timpul liber.

  • Este timpul să ne schimbăm abordarea față de bucătărie.
  • Este timpul să punem capăt lipsei de previziune și timp.
  • Și să încetezi să gătești repede, în ultimul moment și să faci mereu la fel.

Sunteți familiar legumele fierte și friptura la grătar?

Vă urez bun venit

Mâncare de bucătărie adevărată

Locul în care îți facilităm viața în bucătărie

"M-am simțit foarte identificat cu tot ceea ce explicați: lipsa timpului, lipsa de organizare, dorința de a planifica alimente sănătoase pentru familia mea și eliminarea treptată a alimentelor procesate. M-ați surprins, dar cel mai surprins sunt eu cu mine. Sunt foarte fericit pentru că am tuppers-urile organizate pentru a lua la serviciu și astfel evit să mănânc la un restaurant multe zile. Cu ce ​​mă costă un meniu la bar, amortizez abonamentul la pagina ta și știu ce mănânc. Mulțumesc tu "

- Eva Marco

"Am decis să intru pentru că voiam să învăț să mă organizez în bucătărie cu o dietă mai sănătoasă. Am fost surprins cât de bine este organizat totul. Îmi place totul. Mulțumesc foarte mult echipei care a făcut posibil acest proiect. Ce un loc de muncă trebuie să fie în spate, astfel încât totul să fie atât de bun. Mulțumesc "

- Rachel Belinchon
Imaginați-vă această nouă situație:

Ajungi acasă la opt și știi exact ce vei mânca la cină. Ai totul gata și căutările frenetice de rețete și ingrediente s-au încheiat.

Ai cina servită în câteva minute.

V-ați salvat mult stres și haos pentru că ați avut un plan. Ai avut o listă de cumpărături, achiziția făcută și ingredientele tale pregătite.

Și asta schimbă totul.

Dacă ar exista o modalitate de a trăi un stil de viață sănătos? Pentru a mânca delicioase Real Food în fiecare zi și, de asemenea, pentru a avea timp liber, odihnă și bucurați-vă de familia și prietenii voștri?

Și toate acestea fără a fi nevoie să părăsiți locul de muncă, desigur!

Cu Food Real Kitchen este total posibil!
Și o poți face chiar aici și acum, integrându-l în mod natural și simplu în ziua ta.
Ce zici?

„Sunt utilizator de Comida Real Kitchen (CRK) de mai bine de 1 an și sunt încântat, îmi place sistemul de planificare a sesiunilor de gătit și, de asemenea, opțiunea de a putea face doar rețeta care mă interesează.

În fiecare săptămână, o mulțime de rețete noi sosesc din când în când în poșta mea, toate sunt delicioase și este, de asemenea, o ușurare, deoarece toate sunt fără gluten, fără zahăr, fără lactate, adică Paleo. În calitate de dietetician, știu că aceste tipuri de linii directoare nu sunt comune și, prin urmare, atunci când sfătuiți în consultare să lăsați aceste alimente deoparte, oamenii se simt adesea copleșiți și lipsiți de idei. Cu CRK nu rămâi niciodată fără resurse și înveți și multe trucuri de gătit, să înghețe, să te organizezi și să fii mai eficient în bucătărie etc.

Aș dori să subliniez faptul că toate rețetele au fost adaptate protocolului AIP de luni de zile, o dietă antiinflamatoare foarte interesantă pentru persoanele cu boli autoimune.

Părerea mea este că conținutul oferit de CRK constituie o resursă neprețuită de dietoterapie pentru persoanele cu probleme de hipotiroidism, psoriazis, endometrioză, poliartrită reumatoidă, scleroză multiplă, diabet, Crohn, colită ulcerativă, boală celiacă, Sjögren, lupus și multe altele. boli autoimune. CRK este un program atât de bun încât îl recomand în consultare ca parte a tratamentului. "