Revenirea cântăreței Adele a lăsat pe toată lumea cu gura deschisă în revenirea sa. Cu 68 de kilograme mai puțin sunt de vină. Britanicii și-au propus să slăbească și au reușit.
După aceea, cântăreața și-a mărturisit metodele de slăbire în revista People. Asigură că ați mâncat doar legume, carbohidrați, fructe, migdale, lactate, leguminoase și piureuri.
Și la asta trebuie să adăugăm sesiuni și exerciții Pilates cu antrenorul său personal de trei ori pe săptămână.
În plus, când a renunțat la fumat, a încetat să mai fie sedentar și toate acestea însoțit de partenerul său, Simon Konecki, că fac dietă cu ea. "Am slăbit împreună și asta a fost benefic. Mergând pe acel drum cu cineva a fost mai ușor", a spus cântăreața.
Și schimbarea stilului său de viață a dat roade. Adele a slăbit 68 de kilograme.
- Cântăreața Adele dezvăluie că a slăbit 40 de kilograme în șase luni
- Metamorfoza Adelei 20 de luni și 20 de kilograme mai târziu nu mai plânge, ci transpira - Periodista Digital
- Aceasta este dieta cu care Adele a slăbit 68 de kilograme - acum digital
- Imaginile inedite ale Adelei pe plajă după ce au slăbit 70 de kilograme
- A interceptat un camion cu kilograme de hașiș și 225 de marijuana El Digital de Castilla La Mancha