În timpul sarcinii, este foarte important să avem grijă de sănătatea noastră. Aceasta include să mâncați o dietă corectă și să controlați creșterea în greutate în această etapă și să nu cădeați în celebrul „a mânca pentru doi”, ceea ce ne poate determina să mâncăm în exces și care poate crește riscul de complicații în viitor.

greutății

Pentru o lungă perioadă de timp, au fost stabilite recomandări cu privire la cantitatea recomandată de greutate pe care fiecare femeie ar trebui să o acumuleze în timpul sarcinii în funcție de greutatea ei actuală și de starea sa de sănătate, adică numărul de kilograme recomandate ca maxim pentru a crește.

Una dintre aceste recomandări a inclus să nu slăbești sau să slăbești în timpul sarcinii, totuși, un nou studiu sugerează că în cazul femeilor foarte obeze, idealul ar fi să slăbească câteva kilograme. Împărtășim rezultatele studiului și cantitățile recomandate.

În prezent, se recomandă să nu slăbiți în timpul sarcinii, deoarece acest lucru ar putea aduce complicații bebelușului, cu toate acestea, în acest nou studiu, care a avut date de la peste 52.000 de femei, s-a constatat că de fapt, femeile obeze ar trebui să slăbească câteva kilograme în timpul sarcinii pentru a avea un copil mai sănătos.

Exista o relație puternică între greutatea mamei și greutatea bebelușului, mamele subponderale tind să aibă copii mai mici, în timp ce mamele obeze morbid au copii mai mari.

Ambii bebeluși se nasc cu un risc mai mare de a dezvolta probleme de sănătate, cum ar fi insuficiența cardiacă, hipertensiunea, obezitatea și diabetul în viața lor adultă, în comparație cu bebelușii născuți cu o greutate în intervalul normal sau sănătos.

Luând în considerare indicele de masă corporală (IMC) anterior sarcinii, creșterea în greutate în timpul sarcinii și greutatea bebelușului la naștere, aceștia au analizat datele și au găsit cantitatea ideală de creștere în greutate pe care fiecare femeie ar trebui să o aibă. Au descoperit că Recomandările actuale sunt corecte pentru femeile care au un IMC normal, totuși nu sunt corecte pentru cele care sunt subponderale sau obeze.

Conform studiului, recomandările ar fi următoarele:

  • Femeile cu un IMC de 17 ar trebui să câștige 22 de kilograme, în loc de recomandarea actuală de 12,5-18 kilograme.
  • Femeile obeze cu un IMC de 32 ar trebui să câștige 3,6 kilograme, în locul recomandării actuale de 5 până la 9 kilograme.
  • Femeile foarte obeze cu un IMC de 40 ar trebui să slăbească 6 kilograme.

Acest nou studiu a dezvăluit creșterea optimă în greutate pe care ar trebui să o aibă fiecare femeie care nu se află într-un interval normal de greutate, pentru a echilibra riscul de a avea un copil foarte mare sau foarte mic. Cu aceste constatări, se așteaptă ca medicii și personalul sanitar să ofere recomandări mai bine personalizate în funcție de nevoile fiecărei femei.

Sa nu uiti asta Este important să consultați medicul starea dumneavoastră de sănătate și recomandările pe care ar trebui să le urmați, Ei bine, fiecare femeie este diferită.