Ianuarie 2021 L M X J F S D
1Două3
45678910
unsprezece121314cincisprezece1617
1819douăzecidouăzeci și unu222. 324
25262728293031

Evenimente, știri, sfaturi spirituale. și mult mai mult!

slăbit

Reiki pentru scăderea în greutate:

Reiki este o tehnică de transfer de energie vindecătoare, care vorbește despre energia vitală. Potrivit reiki, oamenii au capacitatea de a se vindeca prin mâini, deoarece suntem înzestrați cu o sursă de curent magnetic care poate favoriza procesul de vindecare.

Prin reiki, chakrele pot fi, de asemenea, activate corect și, prin urmare, permit un flux mai bun de energie, ceea ce favorizează și starea noastră generală de sănătate.

Reiki și supraponderalitatea:


Reiki ne ajută să ne echilibrăm și, prin urmare, să ducem o viață mai sănătoasă și mai armonioasă, favorizând fluxul de energie vitală.

Excesul de greutate nu provine doar dintr-o dietă slabă, ci poate fi produsul emoțiilor conținute, sentimente precum anxietate, frustrare, depresie etc. Reiki poate fi vindecător în aceste cazuri.

Scopul este de a reduce anxietatea și de a ne face conștienți de emoțiile care ne fac să mâncăm în exces pentru a evita căderea în ispită.

De asemenea, ajută la tratarea disfuncțiilor endocrine, cum ar fi tiroida și diabetul.


Exerciții pentru Reikistas:

Dacă ați făcut primul nivel de reiki, puteți face următoarele exerciții, le puteți pune în practică în fiecare zi acasă, acestea sunt utile împotriva tulburărilor alimentare, cum ar fi bulimia, anorexia și, de asemenea, supraponderalitatea. Pentru a le face, îndepărtați orice obiect metalic din mâini, inele, brățări, ceasuri.

Poziția 1: Puneți mâinile pe părțile laterale ale capului, ca și când l-ați ține ușor, închideți ochii și respirați calm.

Beneficii: Ajută la reducerea stresului, acceptă-te și promovează liniștea sufletească.

Poziția a 2-a: Așezați-vă mâinile pe gât, fără a o atinge.

Beneficii: Ajută la reglarea funcționării tiroidei, reglează greutatea corporală și ne echilibrează metabolismul. Ajută la procesarea furiei și a angoaselor reînnoite.

Poziția a 3-a: Așezați-vă mâinile la nivelul buricului cu degetele îndreptate unul către celălalt.

Beneficii: Purifică și detoxifică atât sentimentele, cât și substanțele nocive pentru organism.

Poziția 4: Așezați o mână pe genunchi și cealaltă la articulația aceluiași genunchi. Faceți același lucru pe genunchiul opus.

Beneficii: Reactivează circulația sângelui în picioare, îmbunătățește drenajul limfatic și ajută la combaterea celulitei și a inflamației.

Poziția 5: Așezați una dintre mâini pe gâtul piciorului și cealaltă pe talpă. Repetați cu piciorul opus.

Beneficii: Ajută la revitalizarea și purificarea întregului corp, deoarece se află în plantă unde se găsesc centrele nervoase care se conectează cu toate organele vitale.

Dacă utilizați aceste poziții reiki, vă puteți bucura de beneficiile lor de slăbire, dar nu uitați că este important să includeți o dietă echilibrată și o rutină regulată de exerciții fizice.