Bicarbonatul de sodiu este folosit pentru a slăbi și chiar pentru a vindeca bolile, dar știința confirmă doar unul dintre beneficiile sale

  • SUSANA CARRASCO
  • 08/06/2019
  • 12:50 ore.

Există o mulțime deremedii naturale cu bicarbonat de sodiu și se crede că pot vindeca diferite boli sau că ajută la pierderea în greutate, cu toate acestea, știința a dovedit că nu este în totalitate adevărat.

bicarbonat

În unele cazuri, poate fi chiar periculos, deci este important să știm care sunt adevăratele proprietăți de bicarbonat.

Remedii naturale cu bicarbonat de sodiu

bicarbonat de sodiu Este un compus format din sodiu, carbon, oxigen și hidrogen. O mulțime de beneficii pentru sănătate au fost atribuite de ani de zile, dar aceste proprietăți nu sunt dovedite.

Știința recunoaște doar unul dintre beneficiile bicarbonatului de sodiu și este folosită pentru a contracara sau neutraliza arsuri la stomac.

Despre, Andrea Calderón, secretar științific al Societății Spaniole de Dietetică și Științe Alimentare (SEDCA), indică faptul că faima bicarbonat de sodiu Se datorează efectelor sale pozitive de a controla acidul stomacal, dar și altor funcții atribuite acestuia și care nu sunt dovedite științific.

„Marea majoritate a beneficiilor discutate de bicarbonat nu sunt adevărate”, spune expertul.

Calderón subliniază, de asemenea, că prin eliminarea utilității sale împotriva arsuri la stomac, utilizarea sa nu este recomandată pentru altceva.

"În general, recomandarea sa la nivel de sănătate ar fi reducerea disconfortului cauzat de arsuri la stomac, senzație de arsură și indigestie", adaugă el.

Pentru a obține aceste beneficiile bicarbonatului împotriva afectiuni digestive trebuie să faceți următoarele:

1. Puneți o linguriță mică de cafea dizolvată într-un pahar cu apă.

2. Se amestecă bine până dispare efervescența.

3. Bea-l în timpul sau după masă, mai ales dacă există un sentiment de indigestie.

Dacă există deja o problemă arsuri la stomac, bicarbonat de sodiu reduce efectul acid al unor alimente dacă este luat înainte de a mânca.

Bicarbonatul este mai eficient dacă este adăugat direct la preparatele preparate precum leguminoasele, se pune în timpul înmuierii și problemele de digestie sunt reduse, controlând gazele și aciditatea.

Expertul subliniază că un alt mod de a obține beneficiile bicarbonatului este să-l adăugați la alimente acide, cum ar fi sosul de roșii, astfel încât să neutralizeze aciditatea atât în ​​ceea ce privește aroma, cât și digestia.

În cofetărie este, de asemenea, eficient, deoarece servește pentru a da textură și pufositate, deoarece, amestecat cu substanțe acide, cum ar fi lactatele sau lămâia, eliberează dioxid de carbon, dând naștere efectului de drojdie.

Utilizarea bicarbonat de sodiu pentru afecțiuni digestive nu are efecte secundare și, dacă există, nu sunt riscante, pot fi flatulență sau o senzație de greață doar.

Consumul său moderat nu este periculos, dar trebuie luat în considerare faptul că pot fi efecte negative dacă este luat în exces.

Cum să o luați?

Expertul recomandă ca noi ia bicarbonat de sodiu cu moderatie, evitand sa o luati mult timp.

Nu trebuie administrat în fiecare zi, doar la anumite ore sau câteva zile la rând, dar nu mai mult de o săptămână.

În caz contrar, complicații precum alcaloza sistematică, în care apare o creștere a alcalinității în fluidele corporale.

Ideal este să o luați cel mult o dată pe zi sau două, iar dacă luăm medicamente sau suferim de vreo boală, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a o lua.

„Bicarbonatul interacționează cu mai multe medicamente utilizate frecvent, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene, antibioticele și medicamentele bogate în fier dacă le luăm împreună”, spune specialistul.

În acest sens, complicațiile ar putea fi faptul că bicarbonatul crește efectul medicamentelor sau le reduce.

Femeile gravide, cele care alăptează și copiii cu vârsta sub 14 ani nu ar trebui să o ia, nici persoanele cu boli de inimă, rinichi, intestinale sau apendice.

În cazul în care luați diuretice, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de al lua, deoarece este necesar să țineți evidența consumului acestuia.

Luați-l în calcul și dacă aveți o problemă care persistă în ciuda faptului că ați luat unele remedii naturale, cel mai bine este să mergi la medic.