sistem limfatic este o rețea de organe, noduli limfatici, conducte Da vase limfatice, Sarcina sa principală este de a proteja corpul de diverse boli și infecții. De asemenea, este responsabil pentru transportul limfa (lichid limpede care este alcătuit din celule albe din sânge și fluid din intestine) de la țesuturi la fluxul sanguin și este partea principală a sistem imunitar de corp.

avocado

noduli limfatici legume și fructe celulele imune cu care se confruntă diverse infecții, filtrează lichid limfatic și eliminați material ciudat precum este cazul bacterii și chiar celule canceroase. În linii mari, ei sunt responsabili purifica celulele, absorb toxinele iar excesele de lichide, deşeuri Da grăsimi a corpului.

Este foarte frecvent pentru sistem limfatic suferi de încuietori și derivat din aceasta apare o acumulare de toxine, este, de asemenea, principala cauză a inflamaţie în organe important precum este cazul ficat, pancreas, șil intestinul si splină. Când corpul este blocat de aceasta acumularea de toxine suntem mult mai predispuși la a te imbolnavi, noi simtim epuizat și se reflectă chiar și în aspect din piele. Această blocare a sistem limfatic Rezultă în unele complicații de sănătate, printre care condiții precum: creștere în greutate, artrită, tulburări digestive, oboseală cronică, cefalee, acnee, gripă constantă, printre alții.

Evita acumularea de toxine Da a stimula sistem limfatic este posibil prin hrănire, între sfaturi principale se găsesc reciproc:

  • Evitați să consumați hrana procesata.
  • A integra fructe, legume și legume organice ca bază a dietei noastre.
  • Reduce aportul de carne roșie, fructe de mare, lactate Da făini rafinate.
  • Mențineți nivelurile hidratare optimă.
  • Integrează consumul de băuturi naturale cu proprietăți de curățare.

Smoothul de avocado și nucă de cocos este unul dintre cele mai bune Medicină naturală pentru scurge sistemul limfatic, avocado acționează ca un puternic antioxidant, este valoare nutritivă ridicată, contribuția dvs. în acizi grași mononesaturați și caracteristicile sale bogăție minerală îl face un mare aliat pentru elimina toxinele. De asemenea, contribuția sa ridicată în acid oleic se remarcă prin spectaculosul său beneficii antiinflamatorii, care sunt completate de lor conținut ridicat de fibre care devastează toxine si lipide adăpostite în corp.