Înțeleg că atunci când corpul uman pierde în greutate, marea majoritate a greutății respective se pierde ca CO 2 "rol =" prezentare "stil =" poziție: relativă; "> BCC 2" rol = "prezentare" stil = "poziție: relativă; "> CO 2" role = "presentation" style = "position: relative;"> OCO 2 "role =" presentation "style =" position: relative; "> CO 2" role = "presentation" style = "position: relativ; "> 2 CO 2" rol = "prezentare" stil = "poziție: relativ;"> CO 2 "rol =" prezentare "stil =" poziție: relativ; "> CCO 2" rol = "prezentare" stil = " poziție: relativă; "> OCO 2" rol = "prezentare" stil = "poziție: relativă;"> 2 (și merge un pic ca apa). Mă aștept la forma predominantă CO 2 "rol =" prezentare "stil =" poziție: relativă; "> CCO 2" rol = "prezentare" stil = "poziție: relativă;"> CO 2 "rol =" prezentare "stil =" poziție: relativă; "> OCO 2" rol = "prezentare" stil = "position: relative;"> CO 2 "role =" presentation "style =" position: relative; "> 2 CO 2" role = "presentation" s tyle = "position: relative;"> CO 2 "role =" presentation "style =" position: relative; "> CCO 2" role = "presentation" style = "position: relative;"> OCO 2 "role =" presentation "style =" position: relative; "> 2 iese din corp prin expirație.

respirați

Deci, să luăm un om fără flux de carbon (nu mănâncă); Sper că persoana respectivă slăbește încet, o cantitate aproape infinitesimală cu fiecare respirație (corectează-mă dacă greșesc).

Respirația rapidă și puternică ar putea provoca o creștere a CO 2 "rol =" prezentare "stil =" poziție: relativ; "> CCO 2" rol = "prezentare" stil = "poziție: relativ;"> CO 2 "rol =" prezentare "style =" position: relative; "> OCO 2" role = "presentation" style = "position: relative;"> CO 2 "role =" presentation "style =" position: relative; "> 2 CO 2" role = "prezentare" stil = "poziție: relativ;"> CO 2 "rol =" prezentare "stil =" poziție: relativ; "> CCO 2" rol = "prezentare" stil = "poziție: relativ;"> OCO 2 " rol = "prezentare" style = "poziție: relativă;"> 2 conținut de respirații expirate? Adică hiperventilația voluntară ar determina o creștere a ritmului cardiac (și, prin urmare, o creștere a catabolismului carbonului?) Cât costă CO 2 "rol = "prezentare" stil = "poziție: relativă;"> CCO 2 "rol =" prezentare "stil =" poziție: relativă; "> CO 2" rol = "prezentare" stil = "poziție: relativă;"> OCO 2 " rol = "prezentati pe "style =" position: relative; "> CO 2" role = "presentation" style = "position: relative;"> 2 CO 2 "role =" presentation "style =" position: relative; "> CO 2" role = "prezentare" stil = "poziție: relativă;"> CCO 2 "rol =" prezentare "stil =" poziție: relativă; "> OCO 2" rol = "prezentare" stil = "poziție: relativă;"> 2 Ești pe o expirație tipică în timpul exercițiului?

Îmi dau seama că, fără exercițiu, cantitatea de CO 2 "rol =" prezentare "stil =" poziție: relativă; "> CCO 2" rol = "prezentare" stil = "poziție: relativă;"> CO 2 "rol =" prezentare "style =" position: relative; "> OCO 2" role = "presentation" style = "position: relative;"> CO 2 "role =" presentation "style =" position: relative; "> 2 CO 2" role = "prezentare" style = "poziție: relativă;"> CO 2 "rol =" prezentare "stil =" poziție: relativă; "> CCO 2" rol = "prezentare" stil = "poziție: relativă;"> rol OCO 2 " = "prezentare" stil = "poziție: relativă;"> 2 Pierderea de sine în timpul respirației normale este aproape neglijabilă. Dar probabil să te culci și să respiri rapid ar putea provoca o creștere notabilă a ratei nete la care masa părăsește corpul. Ce crezi?

Mulțumesc pentru timpul acordat.

Răspunsuri

Rata producției de CO 2 este stabilită în mod normal de rata metabolismului, iar rata respirației este determinată de nivelul de CO 2 din sânge. Ceea ce sugerați este cunoscut sub numele de hiperventilație. Deoarece CO2 din sânge joacă un rol important în menținerea pH-ului din sânge, hiperventilația poate duce la o creștere periculoasă a pH-ului din sânge, cunoscută sub numele de alcaloză respiratorie. .

Aparent, un răspuns la alcaloza respiratorie este creșterea ratei metabolice, deoarece corpul încearcă să compenseze rata crescută a pierderii de CO 2. Cu toate acestea, alcaloza respiratorie este periculoasă, deci nu cred că hiperventilația este o strategie viabilă de slăbire.

Există două organe care guvernează pH-ul: plămânul și rinichiul. Dacă unul are o problemă, ceilalți pași pentru a o corecta. Corpului nu îi place ca pH-ul să se îndepărteze de la 7,4.

CO2 gazul este expulzat sau reținut de plămâni. Mai mult CO 2 = mai mult acid. CO 2 este în echilibru cu HCO 3- bicarbonat. Rinichiul se ocupă de asta. Mai mult HCO 3- = mai multă alcalinitate.

Acidoza respiratorie cronică este destul de frecventă: oamenii au plămâni răi și nu pot scăpa de CO 2. Dacă aveți acidoză respiratorie acută (cum ar fi o supradoză de heroină și nu respirați suficient), este dificil pentru rinichi să vă mișcați suficient de repede pentru a vă ajuta. Dar pentru forma cronică, se vede că rinichiul reține o cantitate mare de HCO 3- și nu îl lasă să treacă în urină, pentru a menține pH-ul ridicat.

Alcaloza respiratorie cronică este neobișnuită, dar rinichii ar face același lucru invers: se toarnă bicarbonat pentru a scădea pH-ul.

Așadar, pe termen scurt, puteți să vă înșelați pH-ul și să renunțați la o cantitate banală de calorii, dar pe termen lung pierderea netă de CO 2 va fi aceeași.

O modalitate mai bună de a expira calorii ca CO 2 este de a produce mai mult CO 2. Ritmul respirator va crește automat pentru a scăpa de acesta și pentru a menține pH-ul normal. O modalitate bună de a produce mai mult CO 2 este oxidarea moleculelor de grăsime și glucoză pentru a produce ATP pentru mușchii tăi.

Declinare de responsabilitate: Nu sunteți medic, biolog sau om de știință.

Această discuție TEDx de Ruben Meerman explică procesul de pierdere a masei prin CO2 prin expirație.

Explicația sa pentru creșterea subprodusului de CO2 al grăsimilor oxidante a fost creșterea aportului de O2 prin creșterea ritmului cardiac. Acest lucru vă mărește rata de respirație.

Deci, creșterea aportului de O2 este o modalitate. Dar creșterea nivelului de oxigen al corpului tău măsurată de un oximetru? Și în timpul exercițiilor fizice, scade nivelul de oxigen? Ce zici de timpul somnului? Ați purta o mască de oxigen în timpul exercițiilor fizice sau a dormi vă crește nivelul de oxigen?