Stările de conștiință accesate prin respirația holotropă au legătură cu copilăria timpurie, nașterea și chiar viața din uter. Din aceste experiențe, persoana ajunge la mai multă înțelegere de sine și își cunoaște rădăcina problemelor emoționale, tiparele de comportament etc.
- Grupuri dinamice
- Intensificarea controlată a respirației
- Muzică evocatoare
- Muncă axată pe corp
- Desen expresiv.
Numai în acest fel este posibilă extinderea procesului psihic al persoanei, care va declanșa o vindecare naturală. Cu toate acestea, este convenabil să aveți o abordare teoretică a subiectului pentru a înțelege bazele și beneficiile acestuia.
Beneficiile respirației holotrope
Trebuie făcut în conformitate cu supravegherea de către un terapeut care observă și ajută oamenii care sunt în terapie, dar fără a o întrerupe.
- Tehnica respirației abdominale - Centrul dvs. de psihologie din Granada
- Respiră bine Cinci curiozități despre respirația la nou-născuți pe care ar trebui să le cunoști
- Tehnici de yoga respirație profundă și relaxare
- Ratele de respirație la patru hibrizi de boia (capsicum annum l
- Respirație holotropă - aparate de uz casnic