Revizuit medical de către Drugs.com. Ultima actualizare pe 16 noiembrie 2020.

  • Prezentare generală
  • Instrucțiuni de îngrijire ulterioară
  • Îngrijire ambulatorie
  • Îngrijirea descărcării
  • În español

CE TREBUIE SA STII:

Ce este restricția de fluid?

Restricționarea fluidelor înseamnă că trebuie să limitați cantitatea de lichide pe care o beți în fiecare zi. Restricția fluidelor este necesară dacă corpul tău reține apă. Aceasta se numește retenție de lichide. Retenția de lichide poate provoca afecțiuni medicale, cum ar fi leziuni ale țesuturilor și vaselor de sânge, precum și inflamații pe termen lung și stres asupra inimii. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de mult lichid puteți bea pe zi.

Cum îmi înregistrez aportul de lichide?

Păstrați o evidență scrisă a cantității de lichide pe care le beți în fiecare zi.

  • Lichidele pot fi măsurate în mililitri (mL), litri (L), uncii (oz) sau cupe (t). Alegeți o măsurare care vă este familiară. Medicul sau dieteticianul vă poate arăta cum să schimbați unitățile de măsură, dacă este necesar. De exemplu, este posibil să urmăriți lichide în ml, dar containerul indică cantitatea în uncii. Medicul sau dieteticianul vă poate arăta cum să aflați câte mL sunt în recipient. Este posibil să puteți utiliza o grafică sau un program de computer pentru a face acest lucru mai ușor.
  • Nu uitați să notați cantitatea de lichid pe care o beți pentru a vă înghiți medicamentele.
  • Supa trebuie separată în lichide și solide înainte de a mânca. Notați cantitatea de lichid înainte de a mânca.

Care este cantitatea de lichid din alimentele și băuturile de zi cu zi?

Lichidele din alimente și băuturi ar trebui să fie luate în considerare ca parte a aportului zilnic limitat de lichide:

  • 12 uncii (1 cutie) de sodiu (332 ml)
  • 1 cană de suc (215 ml) sau 2% lapte (217 ml)
  • 6 uncii de cafea (175 ml) sau 6 uncii de ceai (168 ml)
  • 1 cană de gelatină (200 ml)
  • 1 porție de gheață (45 ml)
  • 1 cană de înghețată sau zăpadă (100 mL) sau shake (127 mL)
  • 1 cană de iaurt (182 mL) sau brânză de vaci sau brânză de vaci (185 mL)
  • 1 cană de piersică proaspătă, conservată în nectarul său (218 ml)
  • 1 cană de struguri (120 ml) sau zmeură (130 ml)
  • 1 cană de pepene verde (140 ml)
  • 1 cană de broccoli gătit (170 ml) sau porumb crem (200 ml)

Cum îmi pot controla greutatea corporală?

Cântărește-te în același timp în fiecare zi, cu aceeași scară de fiecare dată. Înregistrați-vă greutatea, astfel încât să o puteți compara cu celelalte înregistrări zilnice de greutate. Este posibil să rețineți lichid dacă greutatea dvs. crește mai mult de 2 kilograme în 24 de ore. Dacă aveți o pierdere bruscă în greutate, ați putea fi deshidratat.

restricţie

Ce alte lucruri ar trebui să știu despre echilibrul fluidelor?

  • Cantități mari de sodiu din alimente pot provoca retenție de lichide. Sodiul se găsește în sarea de masă, gustările sărate, slănina, brânza cheddar, sosul de soia, carnea delicatese, cum ar fi sandvișurile, conservele de legume. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de mult sodiu să mâncați în fiecare zi.
  • Diureticele sunt medicamente care vă ajută corpul să elibereze excesul de lichid. Dacă luați diuretice, urmați sfatul medicului dumneavoastră. S-ar putea să vă deshidratați dacă luați prea mult din acest medicament.

Ce pot face dacă îmi este sete?

  • Luați lichidul în înghițituri. Înghițiturile mici pe tot parcursul zilei pot ajuta la ameliorarea sau prevenirea setei.
  • Guma sau bomboanele tari pot ajuta gura să se simtă mai puțin uscată.
  • Clătiți-vă gura. Puteți folosi apă de gură sau apă. Nu înghițiți după clătire.
  • Limitați sarea. Sarea îți poate înrăutăți setea. Nu mâncați alimente bogate în sare, cum ar fi biscuiți sărați. Nu adăugați sare la mesele voastre.
  • Lichidele congelate pot ajuta la potolirea setei și vă pot ajuta să obțineți lichide mai încet. Va trebui în continuare să numărați lichidul în cantitatea zilnică. Înainte de a le consuma pentru prima dată, calculați cantitatea de lichid pe care o conțin. De exemplu, puteți topi niște așchii de gheață sau o gheață și puteți măsura cantitatea de lichid. Înregistrați suma astfel încât să o știți data viitoare când mâncați așchii de gheață sau gheață.

Sunați la numărul de urgență local (911 în Statele Unite) dacă:

  • Îți lipsește aerul.
  • Ai dureri în piept.

Când trebuie să-mi sun medicul?

  • Aveți o durere de cap severă, care nu se îmbunătățește cu medicamentele.
  • Câștigi 2 kilograme într-o singură zi.
  • Pielea ta este fermă și strălucitoare.
  • Urinezi foarte puțin, în ciuda consumului de lichide în mod regulat.
  • Aveți semne de deshidratare, cum ar fi dureri de cap, urină galben închis, ochi sau gură uscați sau bătăi rapide ale inimii.
  • Aveți întrebări sau îngrijorări cu privire la starea sau îngrijirea dumneavoastră.

ACORDURI DESPRE ÎNGRIJIREA Dvs.:

Informatii suplimentare

Consultați întotdeauna furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vă asigura că informațiile afișate pe această pagină se aplică circumstanțelor personale.