Evaluează această rețetă!

Media 3/5. Voturi: 7

super

Ingrediente

  • 2 pori, tocați
  • 500 g carne de pui măcinată
  • 3 linguri. De făină
  • 3 ouă
  • 3 linguri. De ulei de măsline
  • 1 lingură. amidon de porumb
  • 1 L bulion de pui

Instrucțiuni

  1. Gatiti prazul in bulionul de pui timp de 20 de minute sau pana cand prazul este foarte moale, scoateti-l din bulion cu o strecuratoare si taiati-l. Se amestecă cu carnea de pui, făina și oul, sarea și piperul.
  2. Se formează clătite cu amestecul și se rumenesc într-o tigaie cu uleiul de măsline.
  3. Reduceți bulionul de pui până când mai rămâne o singură cană. Hidratați amidonul în puțină apă rece, adăugați-l la bulion.
  4. Sare și piper și se servesc peste clătite când sunt aduse la masă.

De Josselin Melara | 18 iunie 2020

Astăzi am vrut să pregătim ceva sănătos, dar foarte delicios și vrem să vă împărtășim cu voi: pregătiți-le reteta de clatite de pui cu praz. Continuați și pregătiți-le!

Rețetă de clătite de pui cu praz: beneficiile sale

V-am spus deja toate beneficiile puiului care, combinate cu prazul, pot forma o rețetă cu adevărat foarte sănătoasă.

Prin urmare, dorim să vă vorbim și despre beneficiile porilor, astfel încât să îl includeți și în dieta dumneavoastră.

Porul este o sursă de diverse vitamine și substanțe nutritive, inclusiv vitamina A, B6, C, K, precum și fier, magneziu și mangan. Acestea sunt principalele sale avantaje:

  • Ajută la prevenirea obezității.
  • Întârzie îmbătrânirea.
  • Evitați infecțiile tractului urinar.
  • Accelerează creșterea părului.
  • Detoxifică pielea.
  • Întărește sistemul digestiv.
  • Menține nivelul de colesterol sănătos.
  • Îmbunătățiți memoria.
  • Aveți grijă de sănătatea ochilor.
  • Protejează împotriva problemelor cardiace.
  • Creșteți apetitul sexual.

Ce ar trebui să știți despre pori

  • Mexicul produce în jur de 2.000 de tone pe an, iar Puebla este principalul producător al acestui aliment.
  • Este recomandat să folosiți prazul pentru a înlocui usturoiul sau ceapa, aceasta oferind mâncărurilor dvs. o aromă delicioasă, dar mai puțin accentuată.

Pentru a nu te bloca cu pofta, ți-am pregătit mai multe rețete super delicioase de clătite de pui. Continuați în EASY KITCHEN și bucurați-vă de arome mai bogate și mai originale