ciuperci
Pofta mea de mâncare a fost cam copleșită de sarcină, în unele zile abia îmi vine să mănânc și în alte zile par să vreau să gust la gust toată ziua sau să mănânc la ore ciudate ale zilei! Dar singurul lucru pe care încerc să-l fac este să mă asigur că primesc o mulțime de fructe și legume sănătoase, din fericire nu doresc nimic anume și îmi plac foarte mult legumele.

Săptămâna trecută am luat un pachet de ciuperci mari, plate și, după ce am avut una din zilele mele „fără foame”, am început să-mi fie foame la 21:00, așa că, uitându-mă în frigider, am decis să fac un risotto rapid de ciuperci (deși! Risotto nu este niciodată rapid!) M-am surprins cu cât de bine a ieșit, deoarece nu mai făcusem un risotto fără rețetă înainte, așa că a fost prima dată.

De asemenea, ceea ce este și mai bun este că mi-am dat seama de Slăbirea sa prietenoasă cu lumea și complet lipsită de sinergie dacă folosești parmezanul ca supliment sănătos! (Sunt 5-6 sincronizări pe porție, în funcție de marca de parmezan folosit). Serviți-l cu o porție mare de legume gratuite și super gratuite pentru a-l face un fel de mâncare extra sănătos!

Așa că așa am făcut-o

Rețetă de risotto cu ciuperci ale lumii pentru a slăbi2016-01-20 16:00:48

Se servește 2 Aceasta este o rețetă minunată și simplă de risotto cu ciuperci din lume pentru a pierde în greutate și mai bine, fără sintetizatoare (dacă utilizați unul dintre suplimentele sănătoase ale acestora) Scrieți o recenzie Salvați rețeta Imprimați Timp de pregătire Timp Cook Time 45 min Timp total 50 min Ingrediente

  1. 2 ciuperci plate mari (curățate și tăiate felii)
  2. 150g de orez pentru risotto
  3. 3 căței de usturoi (curățați și tăiați cubulețe)
  4. 1 ceapa mare (curatata si taiata cubulete)
  5. 1,5 litri de bulion (deși ajung adesea să adaug încă 100 ml de apă clocotită dacă orezul nu este gătit suficient pentru gustul meu!)
  6. 60g parmezan ras (asigurați-vă că este cel pe care îl puteți folosi pentru Healthy Extra dacă doriți acest sintetizator gratuit!)
  7. Se prăjește ușor

  1. Puteți adăuga pui dacă îl gătiți împreună cu ciupercile și va fi în continuare fără sincron!

Two Hearts One Roof https://twoheartsoneroof.com/

Așa că aveți rețeta mea de risotto de ciuperci pentru scăderea în greutate, este foarte ușor de făcut (deși durează puțin) cu adevărat sănătos și cu adevărat sățioasă, ceea ce este ceva de care aveți nevoie când sunteți la dietă (sau gravidă!) Dacă cauți mai multe rețete din lumea slăbirii Am o selecție largă de rețete din lumea slăbirii fără sintetizator.

Ați putea transforma acest lucru într-un risotto de pui sau puteți încerca un alt vegetar! Ardeiul roșu, dovleacul, mazărea și sparanghelul ar avea un gust minunat și te vor păstra sinergic liber și sănătos!

Urmează: Uite