Blanca Jimenez

Scriitor și expert/Publicat în

Distribuie această pagină

La exante, avem până la mai mult de 30 de arome diferite de shake-uri de înlocuire pentru a alege, de la ciocolată la caramel sărat și multe altele. Vrem să vă arătăm că, pe lângă alegerea dintr-o varietate de arome delicioase, există mai multe moduri în care vă puteți face shake-urile. Dacă urmăriți @alnicsw pe Instagram, veți vedea diferitele rețete pe care le-a pregătit cu shake-urile noastre.

Aici vă lăsăm câteva dintre ideile lor.

M ini Cheesecake

Folosind unul dintre shake-urile noastre din ediția limitată de colecție de vară, shake-ul Café con Chocolate, @alnicsw a realizat Mini Mocha Cheesecake. Folosind shake-ul Café con Chocolate, ea a creat baza și apoi a completat-o ​​cu crema noastră de ciocolată Exante. Pur și simplu delicios!

suplimente

Mini Tarte cu Cremă de Vanilie

Amestecând un shake substitut fără aromă cu esență de vanilie și plasându-l în tigăi de silicon, @alnicsw și-a făcut propriile mini tarte cu cremă în stil exante. Este deosebit de delicios, cu un pic de nucșoară deasupra! Este o încântare pe care o puteți face și bucura rapid.

cupcakes

O altă rețetă creată de @alnicsw este cupcakes cu conținut scăzut de calorii. Aici vă lăsăm metoda de preparare a acestuia:

  1. Se amestecă 1 shake de vanilie și 1 shake fără aromă (aromele pot fi modificate sau puteți folosi un shake dacă preferați) în timp ce preîncălziți cuptorul la 200 ° C
  2. Folosiți suficientă apă pentru a transforma smoothie-urile într-o pastă.
  3. Adăugați un ou și o linguriță de bicarbonat de sodiu și amestecați-l cu un aluat de tort.
  4. Coaceți timp de 15-20 de minute.
  5. Zahar glazur neindulcit - amestecați îndulcitor pudră cu 1-2 lingurițe amidon de porumb pentru a preveni aglomerarea - acesta poate fi folosit pentru a crea cremă de unt în urma unei rețete standard!

Se amestecă 2 arome

O altă idee minunată de la @alnicsw a fost amestecarea aromelor shake-urilor. Alex și-a creat propriul „shakewell” de cireșe pentru prânz, inspirat din popularul clasic britanic. Alex a amestecat smoothie-ul de cireșe cu extract de migdale și l-a completat cu un smoothie de vanilie de migdale .

LA orez cu lapte

Combinând un smoothie de vanilie cu orez și apă, puteți face o budincă de orez delicioasă în stil e xante. Aceasta ar putea fi o idee strălucită pentru a include în mesele săptămânii din planul nostru exante de 1000 sau 1200 de calorii. Vă mulțumim că ați distribuit @alnicsw.

Inghetata de vanilie

Uitați de opțiunile de înghețată bogată în calorii pe care le puteți găsi pe culoarele magazinelor alimentare. De ce nu îți faci propria înghețată de vanilie în stil e xante ?

Se amestecă un smoothie de vanilie folosind un mixer electric. Apoi, pun amestecul în congelator și îl amestec la fiecare oră timp de cel puțin 3 ore pentru a deranja cristalele de gheață. În cele din urmă, l-am lăsat să înghețe și ... și să mă bucur !