Un nutriționist a creat doar pentru tine 12 rețete bogate în fibre, distractive și, mai ales, foarte ușor de realizat.
Salată de vinete cu pui la cuptor
Wok secret
Iberic cu legume
și miere și sos de soia
Fibră: 5-8 g.
Calorii: 200-300 Kcal.
Timp: 30-45 min.
Cost: Mai puțin de 10 €.
Fibră: Mai mult de 10 g.
Calorii: 400-500 Kcal.
Timp: 20-30 min.
Cost: Mai puțin de 10 €.
Anghinare cu scoici
Lasagna cu spanac
Fibră: Mai mult de 10 g.
Calorii: 200-300 Kcal.
Timp: 30-40 min.
Cost: Mai puțin de 10 €.
Fibră: 5-8 g.
Calorii: 300-400 Kcal.
Timp: 30-45 min.
Cost: Mai puțin de 5 €.
Linte Pardin
Spaghete cu mazăre și ciuperci
Fibră: Mai mult de 10 g.
Calorii: 200-300 Kcal.
Timp: 30-40 min.
Cost: Mai puțin de 10 €.
Fibră: 5-8 g.
Calorii: 300-400 Kcal.
Timp: 30-45 min.
Cost: Mai puțin de 5 €.
Fasole verde cu șuncă
Omletă cu sparanghel
brunete
Fibră: 3-5 g.
Calorii: 200-300 Kcal.
Timp: 15-20 min.
Cost: Mai puțin de 5 €.
Fibră: 3-5 g.
Calorii: 300-400 Kcal.
Timp: 25-30 min.
Cost: Mai puțin de 10 €.
Crema de dovleac cu somon copt
Salată de fasole și calamar
Fibră: 5-8 g.
Calorii: 200-300 Kcal.
Timp: 15-20 min.
Cost: Mai puțin de 5 €.
Fibră: 5-8 g.
Calorii: 200-300 Kcal.
Timp: 20-30 min.
Cost: Mai puțin de 10 €.
Ouă verzi
Sparanghel gratinat
Fibră: 5-8 g.
Calorii: 200-300 Kcal.
Timp: 15-20 min.
Cost: Mai puțin de 5 €.
Fibră: 3-5 g.
Calorii: 200-300 Kcal.
Timp: 15-20 min.
Cost: Mai puțin de 5 €.
Rețete pentru sarcină
Rețete pentru copii
Rețete pentru bebeluși
Laurilax este un medicament indicat pentru tratamentul simptomatic al constipației ocazional degli adulti. Leggere attentively il foglio illustrativo.
Autozzazione Ministeriale din 08.08.2019
Acest site este publicat de Johnson & Johnson S.p.A., singurul responsabil pentru conținutul, ed este destinat ai vizitatorilor rezidenți în Italia.
Ultima actualizare a site-ului: septembrie 2019.
- Măceșul - efecte benefice și rețete pentru iarnă - gem și sirop
- Piure de dovleac cu crutoane, pentru întreaga familie - Rețete de gătit
- Top 7 alimente bogate în grăsimi sănătoase (și rețete pentru a le include în dieta ta)
- Top 10 alimente pe bază de plante cu cele mai multe proteine (și tone de rețete pentru a le include
- Beneficii de omletă din fulgi de ovăz, rețete, cum și când să luați pentru a pierde în greutate