Un studiu spaniol arată că numărul modificărilor coloanei vertebrale este cu 45% mai mare la fete decât la băieți

Greutatea rucsacurilor este una dintre problemele care ne îngrijorează cel mai mult atunci când vorbim despre îngrijirea spatelui adolescenților. Și datele sugerează că părinții care cred că elevii poartă o greutate excesivă pe spate nu sunt înșelați., mai ales dacă școlarii sunt fete. Acest lucru reiese dintr-un studiu la care au participat cercetători de la Universitatea Politehnică din Madrid (UPM).

supraîncărcării

«După ce am analizat spatele elevilor, am constatat că numărul de modificările coloanei vertebrale sunt cu 45% mai mari la fete decât la băieți », explică María Espada, cercetător membru al Grupului de cercetare psihosocială în sport, al Facultății de Științe a Activității Fizice și a Sportului din UPM și unul dintre autorii acestei lucrări. «Grupul de fete a prezentat un angulație crescută în diferitele curbe ale coloanei vertebrale (coloana vertebrală) și un număr mai mare de alterări ale înclinațiilor vertebrale. Pe de altă parte, băieții au prezentat o rectificare mai mare a coloanei vertebrale toracice, dobândind o poziție mai verticală ».

Datele obținute de cercetători au arătat că fetele au avut o angulație mai cifotică (curvatura out) în primele vertebre toracice (T2-T4) și între L5 și S1. Au avut, de asemenea, o angulație mai lordotică (curbură interioară) între vertebrele T10 și L3. „Acest lucru ne face să credem că o curbură naturală mai mare a coloanei vertebrale are repercusiuni asupra faptului că și alte zone au o curbură mai mare ca efect compensatoriu”, explică María Espada.

Pentru a măsura morfologia coloanei vertebrale, s-a utilizat șoarecele spinal, un sistem electromecanic neinvaziv computerizat, care este utilizat pentru măsurarea curburii coloanei vertebrale în diferite posturi. Dispozitivul a fost trecut prin întreaga coloană vertebrală a elevilor de la capătul zonei cervicale până la sacrum. «Șoarecele spinal ne oferă o viziune asupra vertebrelor zonelor toracice, lombare și sacrale. Atunci când o referință arată o valoare pozitivă, aceasta descrie o relație cifotică exprimată în grade, când ne arată o valoare negativă, relația va fi lordotică ”, spune cercetătorul.

Cele mai multe rucsacuri încărcate

Studiul, la care au participat 219 de școlari între 12 și 15 ani, arată, de asemenea, că greutatea pe care o poartă elevii este mai mare decât cea stabilită ca limită de experți. «Majoritatea studiilor sugerează că greutatea rucsacurilor nu trebuie să reprezinte mai mult de 10% de greutate corporală, ceva stabilit chiar ca limită în țări precum Austria sau Germania. Pe aceeași linie sunt și alți specialiști care spun că o greutate de rucsac mai mare de 10% din masa corporală a elevului implică o creștere a consumului de energie, crește înclinația coloanei vertebrale și reduce volumul pulmonar ”, spune cercetătorul de la UPM.

«În munca noastră am constatat că aceste niveluri au fost depășite atât la băieți, cât și la fete. A) Da, susțin o greutate medie de 20,35% din masa lor corpul în rucsaci, în timp ce greutatea lor este de 16,5% din masa corporală ", adaugă el. Dar, pe lângă stabilirea diferențelor între nivelurile de curbură a spatelui între ambele sexe, studiul subliniază, de asemenea, că femeile au mai multă greutate decât au în rucsacuri.

«Studiul nostru sugerează că greutatea rucsacurilor lor este cu până la 12% mai mare decât cea a băieților, care reprezintă aproape un kilogram de diferență între nivelurile de încărcare ale ambilor ", spune el.

Din ce în ce mai răspândit

Îngrijorarea cu privire la greutatea pe care o poartă elevii la spate nu este nouă și există numeroase studii pe această temă. Nu este surprinzător faptul că datele colectate în diferite studii evidențiază faptul că între 40 și 69% dintre adolescenții cu vârste între 13 și 15 ani suferi de dureri de spate.

Importanța acestui studiu, la care participă și cercetătorii de la Universitățile din Castilla la Mancha și Pontificia de Comillas, este că rezultatele sale pot fi folosite de profesioniștii din domeniul sănătății (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali ...) pentru a interveni devreme asupra tulburărilor coloanei că tinerii își pot dezvolta și preveni sau îmbunătăți tratamentul.