-- În ciuda îmbunătățirilor continue ale sistemului de asigurări de sănătate din China, tot mai mulți chinezi sunt hotărâți să-și urmeze propria cale spre o viață sănătoasă.

vieții

În trecut, chinezii foloseau cuvântul „dolofan” pentru a descrie cât de drăguț era un copil. Însă acum, când părinții cresc cu privire la daunele pe care obezitatea le poate face copiilor lor, termenul tinde să-și piardă vechiul sens. Cu toate acestea, kilogramele în plus sunt departe de a fi o problemă limitată la sfera copiilor. Beijingul ar fi cel mai mare număr de adulți obezi din țară. În lumina acestei realități, departamentele de sănătate publică intenționează să stabilească o „Zi pentru prevenirea obezității”, pentru a atrage atenția societății. Cu toate acestea, nu a fost încă aleasă o dată precisă, deoarece dacă există ceva abundent în China de astăzi, acestea sunt zilele dedicate unor probleme legate de sănătate.

Ziua Sănătății a fost stabilită pentru prima dată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). În ultimii ani, departamentele de sănătate publică din China au stabilit, unul după altul, Zilele Sănătății în funcție de caracteristicile constituției fizice a chinezilor. Conform statisticilor, există mai mult de 30 de zile de sănătate diferite în țară, adică o dată specială la fiecare 10 zile.

Fără îndoială, creșterea continuă și specificul Zilelor Sănătății reflectă, pe de o parte, creșterea calității vieții chinezilor și atenția tot mai mare la sănătate; pe de altă parte, este o dovadă a prezenței largi în societate a bolilor latente, despre care este necesar să se prevină populația.

Asigurarea alimentelor și a îmbrăcămintei a fost pentru o vreme obiectivul prioritar al guvernului chinez, în timp ce acum, odată cu dezvoltarea economică viguroasă a țării, majorității chinezilor nu le pasă de această problemă. În timp ce se bucură de realizările civilizației moderne, acestea se dovedesc a fi la modă suferind de o „boală civilizată”, adică „rele ale modului de viață”. Hipertensiune arterială, boli de inimă, diabet și ficat gras, printre altele. Printre numărul tot mai mare de grăsimi, metodele de scădere în greutate sunt bine primite, făcându-i să uite de anii grei în care chinezii aveau ca preocupare principală să obțină alimente și îmbrăcăminte.

Cheia sănătății constă în menținerea unei diete echilibrate, lucru care, totuși, este dificil pentru chinezi. Unii specialiști subliniază următoarele: „Este probabil ca chinezii să nu fi observat niciodată o structură alimentară cu adevărat echilibrată”. Sărăcia larg răspândită din trecut a făcut necesară considerarea produselor din carne ca un lux în dietă, pentru care se consuma o cantitate mare de alimente derivate din soia și legume. Acum, cu o dezvoltare economică rapidă, greutatea alimentelor alunecă către cealaltă parte a scalei. Consumul de feluri de mâncare bogate în calorii, multe grăsimi și proteine ​​crește vizibil. Excesul de energie produs de ingestia excesivă și dezechilibrată de alimente se acumulează în organism sub formă de grăsime, făcând din ce în ce mai ușor să vezi chinezii dolofani. În plus, antreprenorii chinezi negociază de obicei comerțul la masă și pentru a atinge obiectivul comercial, principalul lucru este să ai un stomac uriaș.

Un doctor de renume

Hong Zhaoguang, 63 de ani, este medic la spitalul Anzhen din Beijing. Prelegerile sale despre sănătate în diferite părți ale țării l-au făcut un personaj cu mulți adepți.

În urmă cu 8 ani, dr. Hong a explicat unui pacient spitalizat regulile pentru menținerea sănătății mintale și fizice, atrăgând astfel toți deținuții din aceeași secție. Mai târziu, pacienți din alte secții au venit să-l asculte și chiar și-au adus rudele însoțitoare. Hong a observat dorința cu care publicul a căutat informații de sănătate. Stimulat de simțul său de responsabilitate și convingerea că educarea oamenilor în aceste aspecte este de o mai mare utilitate socială decât îngrijirea pentru câțiva pacienți, a început să țină prelegeri. Pentru a face acest lucru, el s-a bazat pe experiența acumulată în 40 de ani de muncă clinică, începând cu secțiile de spital până la sălile de conferințe, dintr-un oraș în altul din țară.

Pentru o lungă perioadă de timp, numele Hong Zhaoguang a fost o prezență zilnică pentru mass-media de presă din toată țara. Notele scrise de mână la prelegerile sale abundă peste tot, împreună cu nenumărate fotocopii și corespondență cu privire la subiectele discutate. În ziua în care Jiefang Ribao, „Liberation Daily” din Shanghai, și-a publicat articolul „Cum să trăiești o sută de ani”, tirajul s-a epuizat în mai puțin de o oră la peste 3.000 de chioșcuri de ziare. Zeci de editori încearcă să-l angajeze să publice cărți. Cartea intitulată „Mergând la expresul unei bune sănătăți” vinde aproximativ 10.000 de exemplare pe zi. În prezent, peste 500 de entități și organizații sunt pe lista de așteptare pentru ca eu să le fac onoarea de a susține prelegeri în ele.

Viața doctorului Hong este plină de diverse activități și consultări, inclusiv vizite improvizate. Uneori, susține trei prelegeri în aceeași zi în locuri diferite, dedicând mai mult de 2 ore fiecăruia. Înainte de a începe conferința, ascultătorii au de obicei textul complet descărcat de pe Internet. Pe măsură ce se desfășoară conferința, toată lumea corectează greșelile din text și, la sfârșitul conferinței, mulțimile cumpără cărți scrise de Hong.

Și este că acest înțelept oferă mai mult decât cunoștințe, concepte, experiențe și percepții, impunând în același timp o imagine care mișcă mulțimile.

Li Baikun, un profesor pensionar de la o școală primară din Shanghai, care nu a avut ocazia să asculte prelegerea lui Hong, a împrumutat trei copii scrise de mână ale prezentării orale, iar acestea la rândul lor au fost solicitate de către o sută de persoane, pentru a le citi sau fotocopia. După ce a citit textul prelegerii, Li a început să bea lapte, la care renunțase de câteva decenii.

Hong a spus: "Se poate spune că oamenii se îngrijorează din ce în ce mai mult de sănătatea lor în fiecare zi". În același timp, el a subliniat că este imperativ să se sensibilizeze chinezii cu privire la îngrijirea de sine. În opinia sa, multe boli au o cauză foarte simplă și cele mai multe pot fi prevenite prin aplicarea conștiincioasă a regulilor de salubritate.

Potrivit statisticilor parțiale, anul trecut sectorul sănătății a consumat 610.000 milioane de yuani, cifră care reprezintă 6,4% din PIB, în timp ce pierderile economice cauzate de moartea timpurie din cauza bolilor și vătămărilor s-au ridicat la 780.000 milioane de yuani, ceea ce reprezintă 8,2% din PIB. Ambele cifre însumează împreună 1,4 miliarde de yuani. O mare parte din aceasta corespunde consecințelor lipsei de cunoștințe generale despre sănătate și medicină. Potrivit Hong Zhaoguang, atâta timp cât unul are un concept științific de viață și practică un mod de viață sănătos, jumătate din boli pot fi reduse fără a cheltui bani și viața poate fi prelungită timp de 10 ani.

Corespunzător nevoilor de întreținere a sănătății, în suburbiile din Beijing au fost înființate diverse facilități de fitness, iar multe piețe aflate anterior în locuri deschise și neglijate au fost transformate în locuri curate și frumoase, salutând practica gimnasticii, ca parte a unui proiect cuprinzător de sănătate publică.

A fost dezvoltat la scară națională din 1998 de către Administrația de Stat pentru Educație Fizică, cu scopul de a face exercițiile fizice un obicei. Din ce în ce mai mulți oameni nu sunt mulțumiți de o viață regulată și confortabilă, dar aspiră la o bună calitate a vieții, mai multă sănătate și o viață mai lungă.

Pentru a crește nivelul de sănătate al țăranilor, guvernul chinez a conceput sarcini și obiective concrete pentru dezvoltarea lucrărilor de sănătate publică în zonele rurale în următorii 8 ani. Decizia a precizat în mod explicit că guvernele de la diferite niveluri ar trebui să crească investițiile în acest plan de la un an la altul și că marja de creștere nu ar trebui să fie mai mică decât creșterea cheltuielilor financiare frecvente pentru aceeași perioadă. Odată cu punerea în aplicare a acestei decizii, se așteaptă ca principalii indici de sănătate ai țăranilor chinezi să atingă nivelul țărilor dezvoltate.

Afaceri bune de la cluburile de gimnastică

Lucrătorii cu guler alb din orașele chinezești, cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani, sunt pasionați de practica obligatorie a exercițiilor fizice și culturismului. Cu toate acestea, nu sunt adepți ai Taijiquanului, care sunt obișnuiți să practice de mulți oameni în vârstă în parcuri, străzi sau în fața casei și nici nu fac jogging pe bulevarde, așa cum fac studenții cu pantofi sport moderni de la mărci importate. Acești yuppi chinezi, îmbrăcați în ținute sportive strălucitoare, preferă cluburile de gimnastică nou-înființate în stil occidental, la care se adună în căutare de echipamente sofisticate, pentru a se răsfăța cu ritmul infecțios al exercițiilor aerobice.

Cluburile de gimnastică foarte căutate de astăzi sunt deosebit de populare în orașele cu trai relativ ridicat, cum ar fi Beijing, Shanghai și Guangzhou. Afacerile lor înfloresc și absorb capital străin, motiv pentru care mulți producători de produse de educație fizică și modă își îndreaptă deja ochii spre acest sector.

Înainte, centrele de gimnastică existau doar în hoteluri de lux deschise exclusiv străinilor bogați. Taxa anuală de membru, care a fost de până la 2.000 de dolari, a blocat accesul chinezilor. Astăzi, însă, noile cluburi de gimnastică acceptă clienți mai puțin bogați, cu taxe mult mai mici decât centrele de gimnastică.

Pentru a profita de această perioadă de glorie, Singapore Intelligent Holdings Corporation, împreună cu China Aeronautical Technology Import and Export Corporation, au înființat compania New Life Resources, cu scopul de a intra pe piața chineză de gimnastică. Planifică să aibă 100 de centre de gimnastică până în 2006 în toată țara.

În termeni generali, se poate vorbi deja despre un consum larg de culturism, ca o tendință actuală în China și o reflectare a dorinței de a trăi o viață sănătoasă.

În ultimele zile, anunțuri de abonament pentru antrenament de fitness la domiciliu au apărut peste tot în orașul Wuhan, provincia Hubei, citind: "Vrei să ai un corp sănătos? Avem ghidul profesional pentru educația ta fizică.".

Acest tip de antrenament la domiciliu cuprinde baschet, fotbal, alergare, tenis, Taijiquan etc. Fiecare curs durează 2 ore și se încarcă de la 50 la 100 de yuani. Lu Qiang, student la facultatea de educație fizică a Universității Pedagogice din China Centrală, tutor al a cinci studenți, a declarat că are un venit bun din formarea la domiciliu. Potrivit acestuia, părinții elevilor care angajează un tutore la domiciliu au obiective definite: să-și ajute copiii să obțină note mari în educația fizică, în timp ce unii părinți pun mai mult accent pe dezvoltarea generală și doresc ca copiii lor să aibă o sănătate bună.

Ritmul rapid al vieții afectează sănătatea mintală

În China de astăzi, sunt mulți care își accelerează activ sau pasiv ritmul de viață, pentru a fi conștienți de cerințele vremii. Din ce în ce mai mulți oameni trăiesc febra competiției pentru viața de zi cu zi, care produce dividende materiale în multe cazuri, dar aduce și diverse boli.

Unele rezultate ale cercetărilor arată că ritmul accelerat de viață, atât de răspândit astăzi, constituie o amenințare la adresa sănătății. Ca urmare, ritmul ceasului biologic este modificat și apar simptome precum starea de spirit proastă.

Progresul social și dezvoltarea științifică fac posibilă atingerea obiectivelor imediate prin acțiune. De exemplu, restaurantele fast-food fac profituri bune; cuptorul cu microunde vă permite să luați masa în câteva minute; timpul de transmitere a știrilor și tranzacțiilor cu acțiuni a scăzut; Faxul, telefonul mobil și e-mailul fac ca munca să fie mai rapidă și mai eficientă. Societatea este din ce în ce mai nerăbdătoare în fiecare zi. Un scriitor științific consideră că timpul mediu în care oamenii sunt dispuși să aștepte fără să se impacienteze este de 15 secunde.

Există și alte modalități de a economisi timp. Există computerul, autovehiculul și avionul. Dar de fiecare dată când dorim mai mult, punem o presiune mai mare asupra corpului nostru, care se confruntă cu o provocare similară cu cea de a fi în mijlocul unui război din trecut.

"Multe persoane nu au cunoștințe esențiale de sănătate. Deși duc o viață materială bogată, starea lor psihică nu este foarte bună", a spus dr. Hong Zhaoguang. El a subliniat că, în orice circumstanță, dacă cineva acționează în conformitate cu legea lucrurilor și menține un echilibru mental, deja există o bază adecvată pentru o sănătate bună.

Specialiștii subliniază că presiunea vieții și a muncii nu ar trebui să fie un motiv pentru neglijarea sănătății. „Printre secretele sănătății, nu este ignorarea, așa cum fac mulți, importanța odihnei și relaxării”, spun ei. În acest sens, sugerează o încetinire a ritmului modern al vieții de ceva timp, pentru a permite auto-ajustarea psihică. Dacă trecutul și viitorul devin o obsesie, nu vor exista niciodată condiții de odihnă. (Din rapoartele de la Beijing)