Care sunt cele mai bune opțiuni?

ruletă

Ruletă Tempura de creveți

Ingrediente: Alge Nori, orez, creveți, amestec de tempura, ulei de prăjit

508 calorii
21 g grăsime
20 g proteine
4,5 g fibre
64 g carbohidrați

Această opțiune este foarte bogată în calorii. Consumul de 8 bucăți de sushi echivalează cu consumul a 4 lingurițe de ulei și 4 felii de pâine. Nu este cea mai inteligentă alegere dacă încercați să vă urmăriți greutatea.

  • Ruletă Tempura de creveți
  • Rola Caterpillar
  • Roll de somon și avocado
  • Rola Philadelphia
  • Ruladă de ton picant
  • California roll
  • Roll de castravete
  • Rainbow Roll

postări asemănatoare

  • Relația părinte-copil
  • Berea după exerciții
  • Pilates mă ajută să slăbesc?
  • Ciocolată neagră la sportivi
  • Vegani: sfaturi pentru a mânca afară
  • Ar trebui să beți scuturarea proteinelor după exerciții?
  • Alimente care te ajută să slăbești
  • 20 de minute de exercițiu
  • Sangria Fecioara
  • Suplimentele de vitamine și minerale la copii
  • Dieta cu conținut scăzut de grăsimi
  • 10 alimente de evitat de Crăciun
  • Cereale integrale
  • Dieta alcalină
  • Exercițiu pentru mamele ocupate
  • Scuturarea stomacului plat
  • Slăbește în acest an nou
  • Suc de murături
  • Când ar trebui să folosesc multă greutate și când nu?
  • 10 moduri de a mânca sănătos în vacanță

Primiți rețete și informații GRATUITE în fiecare săptămână