nutriționist

Rulouri Ingrediente asiatice

  • 2 fripturi de filet
  • Napolitane de orez
  • 1/2 castravete
  • Praz
  • Morcov
  • Ceapă de primăvară
  • Frunze de salată verde
  • Sos de soia
  • Sare si piper

pregătire:

Mai întâi, faceți muschiul într-o tigaie cu câteva picături de ulei. De asemenea, putem folosi orice carne care ne-a rămas din ziua precedentă.

Apoi, tăiați toate legumele în fâșii julienne, cu excepția salatei.

Apoi, punem morcovul într-un castron cu două linguri de apă, îl acoperim cu un film și îl punem în cuptorul cu microunde un minut la putere maximă, hidratăm napolitele și le umplem cu carnea în fâșii și legumele.

În cele din urmă, servim cu sos de soia sau o puteți face și cu un sos de ardei iute.

Dacă vă place bucătăria asiatică, vă recomandăm atelierele noastre de gătit exotice, unde descoperim rețete din diferite părți ale lumii sau atelierul de gătit japonez. Toate rețetele și atelierele noastre sunt concentrate din punct de vedere al sănătății, astfel încât să puteți continua să mâncați o dietă sănătoasă fără a pierde gustul. În plus, toate sunt predate de dieteticieni nutriționiști care rezolvă toate întrebările nutriționale pe care le aveți.