În această salată contribuția noastră de Omega 3 este asigurată de somon. Deși în acest caz este afumat, putem folosi și somon proaspăt la grătar sau cu microunde.
- 1 sac de salată mixtă de legume
- 150 grame brânză proaspătă tip Burgos
- 100 grame somon afumat
- 1 conservă mică de măsline negre sau verzi
Semnat: Julio B. Romero Redondo (Medicul din Castilblanco)
ACUM LA VÂNZARE SERIA «ÎNVĂȚAȚI SĂ MANCAȚI SĂNĂTOS»!
Disponibil numai în Amazon, în format hârtie cu copertă moale, pentru cei care preferă cartea tradițională și în format ebook, să o poată citi cu dispozitive Kindle.
Prima carte din seria „Învățând să mănânci sănătos” se intitulează „Sfaturi și diete pentru a slăbi și a nu te îngrasa din nou”.
CUMPĂRAȚI CARTEA «SFATURI ȘI DIETE PENTRU A PIERDEA GREUTATE ȘI A NU CÂȘTIGA DIN GRASĂ»
A doua carte din seria „Învățând să mâncăm sănătos” se intitulează „Nu știm ce mâncăm”.
CUMPĂRĂ CARTE «NU ȘTIEM CE MANCĂM»
ABONATI-VA!
Completați acest formular simplu cu informațiile dvs. și vă voi ține la curent cu noutățile mele.
- Salată de pui cu avocado și nuci - Rețete El Médico de Castilb
- Salată proaspătă de somon cu fructe
- Salată de mazăre, rucola și brânză proaspătă sau tofu - Codis Verd
- Salată de roșii, brânză și măsline - Gurmé
- Salată cu pepene verde, brânză feta și măsline negre La Gacetilla del Alimento