Spălați hamsiile, deschideți-le în jumătate și îndepărtați interiorul și spinii, separați-le în două coapse. Ștergeți ciupercile cu o cârpă, curățându-le bine. Tăiați-le. Așezați o tigaie mare la foc mic cu uleiul și mugurii de usturoi tineri curățați și tocați, pe care îi vom lăsa să transpire încet în timp ce ne întoarcem din când în când, astfel încât să se facă uniform. Când sunt gata, adăugați ciupercile tocate, precum și hamsiile separate în coapse și dezosate un minut mai târziu. Se sare, se presară pătrunjelul și se mai lasă încă una-două minute, lăsând ciupercile și peștele foarte puțin gătite.
Ingrediente
Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive
Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive
Spălați hamsiile, deschideți-le în jumătate și îndepărtați interiorul și oasele, separate în două coapse. Ștergeți ciupercile cu o cârpă, curățându-le bine. Tăiați-le. Așezați o tigaie mare la foc mic cu uleiul și mugurii de usturoi tineri curățați și tocați, pe care îi vom lăsa să transpire încet în timp ce întorcem din când în când, astfel încât să se facă uniform. Când sunt gata, adăugați ciupercile tocate, precum și hamsiile separate în coapse și dezosate un minut mai târziu. Se sare, se presară pătrunjelul și se mai lasă încă una-două minute, lăsând ciupercile și peștele foarte puțin gătite.
- Legume și ciuperci sotate - ușor
- Scoate șarlatanul de pe farfurie! Adevărul
- Superalimente, adevăr sau ficțiune ”- TCuida - Cofares
- Ce diete pentru a slăbi rapid funcționează cel mai bine The Truth News
- Suplimente care vă ajută să vă suprimați apetitul real - nutrienți testați