PREVENIREA ESTE MAI BUNĂ decât vindecarea

Cunoașterea semnelor și găsirea unui tratament este de o importanță vitală pentru a reduce consecințele uneia dintre principalele cauze ale dizabilității în rândul adulților

Accidentul vascular cerebral este una dintre principalele cauze ale dizabilității la adulți. De fapt, singurul tratament pentru cei care suferă de această tulburare este reabilitare fizică dar nu există medicamente care să ajute recuperarea neurologică. Un accident vascular cerebral apare atunci când o zonă a creierului este lipsit de oxigen datorită blocării sau ruperii unui vas de sânge. Când se întâmplă asta, celulele din zona afectată încep să moară.

lucruri

Cunoașteți semnele și găsiți un tratament timpuriu Poate diminua daunele provocate de accident vascular cerebral sau le poate preveni cu totul. Iată câțiva pași de urmat compilate de „The Guardian”, de la controlul tensiunii arteriale până la menținerea colesterolului sub control.

Lucruri de evitat dacă nu doriți să aveți un accident vascular cerebral

Recunoașteți semnele

Un sfert de lovituri apar la oameni sub 65 de ani, iar daunele cauzate variază de la modificări minuscule preluate pe o scanare până la pierderea vorbirii, dificultate în găsirea cuvintelor și pierderea senzației nervoase pe o parte a corpului sau pe față. Pana cand o cincime dintre ele sunt fatale. Un diagnostic și tratament precoce implică întotdeauna un rezultat mai bun.

Cel mai rapid și mai simplu test este să acordați atenție pur și simplu feței și gesturilor dvs. Poti zambi? Poți să ridici brațele și să le menții sus? Fluența ta verbală este altceva decât fluid sau greu de înțeles? Dacă observați oricare dintre aceste semne, mai bine apelați la un serviciu de sănătate. Alte simptome pentru a acționa urgent sunt slăbiciune bruscă, amorțeală pe o parte a corpului, estompare spontană sau pierderea vederii, confuzie, căderi bruște sau dureri de cap foarte grave.

Pentru a stabiliza tensiunea, este recomandat să vă schimbați stilul de viață: o dietă sănătoasă și echilibrată și să ieșiți mai mult la plimbare

Monitorizați tensiunea

Hipertensiunea arterială este un factor de risc clar. Cel mai bun lucru de făcut este să îl revizuiți periodic și continuu. În Statele Unite, farmaciștii fac presiuni asupra saloanelor de păr, așa cum Afro-americanii nu pot să vadă un medic în mod regulat Mai mult, acestea sunt subreprezentate în studiile clinice. În Marea Britanie, oamenii de origine africană sau caraibiană sunt este mai probabil să aibă tensiune arterială crescută, accident vascular cerebral și diabet, deși suferă mai puțin de boli cardiovasculare.

Pentru a reduce tensiunea, este recomandat să vă schimbați stilul de viață: o dietă sănătoasă și echilibrată și să mergeți mai mult la plimbare. Medicamente, întotdeauna cu prescripție medicală de la medicul dumneavoastră. În ciuda tuturor, există oameni care continuă să aibă un nivel ridicat după toate aceste tratamente convenționale.

Ia-ți pulsul

O frecvență cardiacă neregulată crește riscul de a avea un accident vascular cerebral. Subțierea sângelui (anticoagulare) reduce semnificativ riscul de accidente vasculare cerebrale. Inima poate primi, de asemenea, un șoc electric (cardioversie), un tratament pentru distrugerea sursei electrice neautorizate a problemei sau folosind un stimulator cardiac a anula bătăile neregulate ale inimii.

Unii oameni experimentează palpitații, dar mulți nu simt niciun simptom. Cel mai bun mod de a-l detecta este monitorizează și fii atent la ritmul cardiac.

Feriți-vă de diabet

Una din șaisprezece persoane trăiește cu diabet și aproximativ 12% încă nu știu. Diabetul nediagnosticat și netratat este un factor major de risc pentru accident vascular cerebral. Este mai probabil să fiți ereditari sau supraponderali. Pentru a afla, puteți cumpăra truse de autodiagnostic, dar este mai ieftin să obțineți un control medical complet la centrul medical dacă aveți între 40 și 74 de ani.

Renunțe la fumat

Fumatul evident înrăutățește situația. Cu cât fumezi mai mult, cu atât este mai mare riscul, deci dacă nu poți renunța, măcar reduce consumul. Dacă reușiți, riscul de accident vascular cerebral va fi un nefumător în termen de cinci ani. Dacă nu poți renunța în vreun fel și te-ai săturat să încerci fără a obține rezultate, puteți trece la țigări electrice pentru a scoate salopeta sau pentru a încerca faimoasele plasturi de nicotină.

Colesterolul acela.

Nivelurile ridicate de colesterol din sânge pot înfunda arterele. Dacă vreun membru al familiei dumneavoastră a avut boli de inimă la o vârstă fragedă sau un accident vascular cerebral la o vârstă mai mică de 60 de ani, poate exista o tendință genetică dacă aveți un nivel ridicat de colesterol, chiar dacă aveți un stil de viață impecabil de sănătos. Un test de sânge într-o dimineață rapidă, vă va spune dacă există o problemă de care să vă faceți griji. Din nou, puteți dobândi un kit de autotestare sau faceți-o într-o farmacie.

De asemenea, trebuie să măsurați tensiunea arterială și nivelul glucozei; nu are rost să ne îngrijorăm pentru colesterol dacă îi ignorați pe acești doi. Nivelurile ridicate de colesterol pot fi reduse dacă pierzi în greutate, faci mișcare, reduceți alimentele bogate în grăsimi și, dacă este necesar, luați medicamente. În orice caz, este esențial să vă consultați medicul.

Persoanele cu apnee în somn prezintă un risc dublu de a suferi un accident vascular cerebral

Mini-deversări

Atacurile ischemice tranzitorii (TIA) provoacă aceleași semne de avertizare ca un accident vascular cerebral, dar durează în general aproximativ o jumătate de oră și remit pe deplin în termen de 24 de ore. cu toate acestea, 40% dintre persoanele cu TIA mai târziu veți avea un accident vascular cerebral și riscul este mai mare dacă aveți peste 70 de ani, hipertensiune arterială sau diabet. Mai ales dacă simptomele durează mai mult de 90 de minute.

Tratamentele pentru TIA includ medicamente pentru diluarea sângelui și controlul atent al factorilor de risc (glucoză, colesterol și hipertensiune arterială). Oamenii sunt deseori constrânși că ajung să ia un cocktail de droguri în ciuda faptului că s-a recuperat complet din TIA, dar în cele din urmă a trebuit să prevină accidentul vascular cerebral.