Galia Grainger asigură că „zahărul este ca cocaina”. Această letonă și „hotelul” ei orientat spre slăbire sunt cea mai recentă senzație de ecran mic

Îți place mânca chiar acum un pic de vegetal? Nu face? Ei bine, relaxează-te, păstrează-i pentru ora Masa de pranz. Nu vrei să iei o gustare cu fructe, nu se întâmplă nimic. Si acum? Nici? Ok, poți avea unul salată la cină. Chiar vrei subțire și să ai o stare bună de sănătate? Dacă crezi că toată lumea se bucură de asta permisivitate cand vine vorba de slăbi, gresesti.

Galia Grainer Nu ți-aș da niciodată de ales Această femeie implacabilă care se ocupă de spectacol 'Hotelul Extreme Diet,canalului 4 este cunoscut sub numele de „dieta dominatoare„Stilul său nemilos și rezultate incredibile au devenit foarte renumiți în jumătate din Europa.

care

Are 60 de ani și locuiește în sudul Londrei, dar este originar din Uzbekistan. Ea a fost crescută în Letonia, s-a mutat în Marea Britanie în 1989 și este destul de expertă în ceea ce privește pierderea în greutate. După ce a lucrat pe strada Oxford, recunoaște că a avut un viata bogata iar trupul lui a început să crească prea repede. Așa că și-a înființat propria companie, a cumpărat o proprietate ruinată în Sussex și și-a cheltuit toate economiile pentru a-și îndeplini visul: un centru de slabit de lux.

Totul sună ca o tabără de tortură, dar rezultatele sunt incredibile

Această guru a dietei a devenit o vedetă TV care ajută persoanele grase (insistă că trebuie să folosiți acest tip de limbaj) care vor să arunce kilogramele în plus. "Clienții mei plâng și țipă. Dar, după o săptămână cu mine, și-au lăsat gândurile rele deoparte pentru a se simți mai bine decât au făcut-o de ani de zile ", spune el pentru„ Express ”.

Zahărul s-a epuizat

Site-ul web al centrului îl descrie ca „vacanță de slăbit, detoxifiere, spa și pierdere în greutate. Mănâncă sănătos, antrenează-te din greu și întinerește ", dar realitatea este destul de diferită.„ Se descoperă rapid cine nu a investigat despre mine ", spune el. 1.100 de euro pe săptămână (ceea ce costă să rămâi acolo) unii dintre clienții lor au slăbit 6,3 kg. Bun venit este unic, salutarea inițială este: "Nu-mi pasă dacă îmi place sau nu".

"Nu este usor. O zi tipică la acest refugiu începe cu o plimbare de două ore, urmată de un antrenament de înaltă intensitate și curs de yoga. De asemenea, beau o ceașcă fierbinte de lămâie și o felie de măr. Nici nu vorbim despre zahăr, este total interzis, este ca cocaina", se afirmă.

Modelul Jennifer Ellison, Actrita Sandi bogle sau cântărețul Stevi ritchie sunt unele dintre vedetele care au fost puse sub comanda sa. „Toată lumea știe că idealul este să mănânci mai puțin, să bei mai multă apă și să te miști mai mult, dar atunci nu o fac”, spune el. "Metodele mele sunt extreme, dar esențiale. Vremurile disperate necesită măsuri disperate dacă nu doriți să pierdeți lupta împotriva grăsimilor ", explică în„ The Sun ”.

Tehnicile sale

Conform acestei "dominatoare dietetice", nutriția este crucială. "Prânzul este un castron mic de legume crocante și apoi o plimbare după-amiaza, astfel încât să nu adoarmă. O mică porție de fructe de pădure și un ceai de detoxifiere le menține până la cină, care este legume sau supă aburite. În sfârșit, există o clasă de dans și un atelier de nutriție de grup. Ne educăm oaspeții astfel încât să poată rămâne când pleacă ", spune el.

Stilul său nemilos și rezultatele surprinzătoare au devenit foarte faimoase în Europa.

Adevărul este că nu este multă mâncare. „Sunt 400 de calorii pe zi, de preferință mai puțin. Practicăm o dietă săracă în calorii și carbohidrați, fără amidon, curat, plin de antioxidanți și nimic procesat. Consumul de legume crude ne oferă criza psihologică de care avem nevoie pentru a simți ceea ce bem cu adevărat. Încurajăm clienții să mestecați corect și conștient când stai la masă pentru a profita la maximum de porțiile tale ", continuă el.

Acest spațiu pentru a pierde kilograme duce un plan pe termen scurt și un sistem de pornire care trebuie făcut sub supraveghere. Categoric nu se poate face acasă pe cont propriu. Dacă ai fi acolo și ai sări peste una dintre mese, fii clar că ea te va vizita: "Eu sunt polițistul rău. Strig la musafiri:„ Sigur nu vrei să iei cina? " și, de obicei, nu se plâng după aceea. Există un singur loc pentru o regină de dramă, iar ea este a mea. ".

Lovitură de mesteacăn

Ce ați crede dacă, în loc de un masaj relaxant corporal sau facial, ați fi „lovit” cu ramuri de copaci, ați fi pus într-un butoi cu apă foarte fierbinte sau ați fi dat mici lovituri? Este o cameră de tortură? „Dăm mici și biciuire blândă cu bucăți de mesteacăn, apoi le ducem la o saună sau baie de aburi când porii sunt deschiși ", clarifică el.

Se spune că acest tip de tratament scandinav ajută alungă toxinele dăunătoare. „Acest lucru este de obicei urmat de un salt într-o piscină înghețată și un butoi de abur de cedru în care clienții sunt închiși. Acesta este modul în care obținem procesul de slăbire pentru a accelera, deoarece este un mare detoxifiant și întărește sistemul imunitar. Relaxați-vă, capul este afară, astfel încât să puteți respira corect ".

După acest puț un tratament cu miere. Te acoperă întregi și te „masează” în zonele în care există celulită. „Este vorba de îndepărtarea toxinelor din țesuturile adânci. Mulți cred că este ca un spa, dar nu este. S-a spus așa că totul sună oribil, dar nu este. Și cel mai bun dintre toate: funcționează", conchide.