Mai multe îmbrățișări // miercuri 20 mai 2020 // #sarcină, # părinți, #cuplu, # pregătiri

vine

La 29 de săptămâni de sarcină este timpul să începeți să lucrați cu partenerul dvs. pentru a fi gata de livrare. O idee bună este să începeți cu masaje perineale (masează perineul, care este pielea și mușchii dintre vulva și anus), pentru a încerca să evitați o epiziotomie sau o ruptură în acest proces.

Masaj perineal Se efectuează prin întinderea treptată a țesuturilor vaginale și perineale pentru o perioadă de aproximativ 36 de săptămâni. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre acest tip de masaj.

Corpul dumneavoastră la 29 de săptămâni de sarcină

  • Volumul tău de sânge s-a înmulțit și greutatea ta s-ar putea să aibă a crescut cu aproximativ 7-9 kg.
  • Trebuie să consumi fier și calciu pentru a termina de construit oasele și sângele bebelușului tău.
  • Dacă aveți dureri de spate când dormiți, încercați să așezați o pernă între picioare și alta sub burta.
  • Pe de altă parte, corpul tău percepe contracții localizate și moi. Acestea sunt și mai frecvente și sunt asociate în special cu modificări ale poziției bebelușului.

Copilul dumneavoastră la 29 de săptămâni de sarcină

  • Pare o minciună! dar bebelușul tău ajunge deja 35 cm. și cântărește practic 1,5 Kg., iar mișcările sale simt mai mult presiune decât lovitură. Schimbarea nu trebuie să te sperie, important este că simți că se mișcă în fiecare zi.
  • Pleoapele tale se deschid și se închid ca răspuns la schimbările de lumină și repetă deschiderea și închiderea pumnilor, mișcări care sunt mai complexe decât cele pe care le-a dezvoltat până acum.
  • Puteți observa că organele lor interne încep să funcționeze.
  • Creierul controlează temperatura și respirația atunci când sunteți gata să prindeți viață.
  • Mai mult, rinichii dumneavoastră produc urină care este eliminat în lichidul amniotic, iar măduva osoasă produce celule sanguine.

Încercăm să fim cât mai exacți cu putință, dar având în vedere că ritmurile de creștere și dezvoltare ale sarcinii sunt ocazional diferite pentru fiecare femeie, vă recomandăm citiți săptămâna sarcinii cu un interval de o săptămână înainte și o săptămână înapoi. Dacă aveți întrebări suplimentare, consultați-vă medicul.