Modelul explică adepților săi antrenamentul, dieta și motivul pentru care absul ei nu va fi niciodată marcat

Experții din domeniu au observat și au comentat acest lucru: ?unde Sara Sampaio a fost în ultimele Săptămâni ale modei? ?De ce nu ați mers pentru nicio firmă? Fanii săi l-au întrebat și ei și au avut ocazia să știe răspunsul direct de la modelul însuși, care prin Instagram Stories le-a deschis adepților ei posibilitatea de a ști ce i-a interesat în viața ei. „Am preferat să petrec primele luni ale anului în Los Angeles mergând la cursuri de actorie, cursuri de accent, audiții etc.”, a explicat modelul prin această funcționalitate, dezvăluind că viitorul său nu este atât de legat de podiumuri după cum poate părea, dar mai concentrat pe scenarii.

sunt

"Spectacolele de iarnă nu sunt niciodată bune pentru mine. Defilarea este distractivă atunci când ați fost selectat, dar când nu, este foarte dezamăgitor și mă face să mă simt trist. Am decis să mă concentrez asupra lucrurilor care chiar mă fac fericit", a scris portughezul referindu-se la spectacolul. Aceasta și alte îndoieli ale adepților săi, cum ar fi cât măsoară, aroma preferată de înghețată sau dacă intenționați să rămâneți însărcinată în curând au fost alte întrebări pe care le-a ales dintre cele trimise de milioanele sale de fani.

Deși modelarea nu mai este la fel de importantă în viața Sara, stilul ei de viață sănătos bazat pe o dietă echilibrată și antrenament regulat nu s-a schimbat. Rutina ta de fitness? Variabil și întotdeauna în funcție de starea fizică. „Sunt săptămâni în care mă antrenez de două, trei, patru sau cinci ori. Depinde de modul în care se simte corpul meu. Îl ascult întotdeauna ", spune el. Unul dintre fanii săi, amintindu-și de provocarea pe care modelul și-a propus-o să facă o tragere pe zi până la sfârșitul verii și trei zilnic de atunci până parada secretă a victoriei, a vrut să știe câte trageri a reușit să facă acum.

"Probabil doar unul, pentru că am fost în vacanță în Ano Nuevo și nu m-am antrenat o lună. Acum simt că am pierdut toate progresele. Am revenit la sport cu antrenorul meu pentru a-mi reveni", a recunoscut Sara pozitiv, așa că nu va dura mult timp pentru a observa rezultatele în curând. Și este că exercițiul este pentru model ceva terapeutic care recomandă reducerea anxietății, în special cardio. „Te obosește atât de mult încât nici nu ai timp să te simți nervos”, a spus el pe rețeaua de socializare.

De când a început să fie model (în 2007) până acum și cu efectele sportului între ele, forma sa fizică s-a schimbat, conform celor explicate de adepții săi. "Sunt foarte fericit. Înainte eram foarte subțire și acum am curbe, fundul meu este mai mare, pieptul meu a crescut. A fost interesant să-mi văd corpul schimbându-se. La început a fost ciudat pentru că la modă nu caută femei curbate, dar acum sunt mulțumit de felul în care arăt, chiar dacă pierd câteva locuri de muncă ", portugheza a răspuns la întrebarea dacă și-ar fi schimbat silueta.

În ceea ce privește dificultatea de a conduce un stil de viață de fitness, Sara a clarificat-o. Pentru ea partea cea mai complicată este hrănirea. „De departe cel mai greu lucru pentru mine. Mănâncă foarte sănătos este ceea ce este necesar pentru a avea un abdomen marcat. Și de aceea nu voi primi niciodată abs, pentru că iubesc carbohidrații. În cele din urmă, viața este prea scurtă pentru a nu mânca ceea ce îți place. Și îmi plac pizza, hamburgerii, shake-urile. ", Afirm convinsă. Deși și ea și-a împărtășit trucul, astfel încât capriciile ocazionale să nu se reflecte în corpul ei:" Mă limitez la antrenament și mai greu ".

Un alt dintre cele mai eficiente trucuri de înfrumusețare a lui a fost să înlocuiască cafeaua cu alte alternative mai sănătoase. "Am încetat să-l beau acum trei ani și l-am făcut pentru că mi-a provocat multă anxietate. De fapt, am mai multă energie de când nu am luat-o. Deși nu m-am rupt complet de cofeină. Am o Coca Cola din timp. la timp ", a spus portughezii. Una dintre cele mai pozitive lecții a fost cea pe care a dat-o când a fost întrebat dacă îi este frică să îmbătrânească. "Nu chiar, Cred că îmbătrânirea este un lucru frumos, este ceva ce li se întâmplă tuturor. A îmbătrâni înseamnă că ești viu și asta este incredibil. Ar trebui să nu mai fim atât de duri cu oamenii în legătură cu trecerea timpului. Trebuie să o acceptăm ”, a afirmat el adepților săi.