Obezitatea este principalul factor de risc pentru diabetul de tip 2 și diabetul gestațional, motiv pentru care experții vă îndeamnă să aveți grijă de dieta dvs. pentru a reduce incidența acestei patologii.
Diabet este o problemă globală de sănătate care afectează atât bărbații, cât și femeile. Anul acesta, tema Ziua Mondială a Diabetului, se concentrează exact pe acesta din urmă și are drept motto „Dreptul nostru la un viitor sănătos”. De fapt, Se estimează că aproximativ 200 de milioane de femei din lume suferă de această boală și se estimează că până în 2040 această cifră va ajunge la 313 milioane, conform datelor Federației Internaționale a Diabetului. Aceste cifre sunt legate de ratele ridicate de obezitate, principalul factor de risc pentru diabet care, de la o vârstă fragedă și cu o frecvență crescândă, afectează populația lumii.
Cu ocazia Zilei Mondiale a Diabetului, experții de la Super Premium Diet, serviciul de consiliere nutrițională din farmaciile NC Salud Group, oferă o serie de liniile directoare care contribuie la un control mai bun al acestei boli prin concentrarea asupra unei diete sănătoase:
Două din cinci femei au diabet în stadiul lor fertil (aproximativ 60 de milioane în lume) și dintre aceștia, 10% suferă de diabet gestațional (GD), ceea ce crește riscul de avorturi spontane sau sechele la viitorii lor bebeluși. Printre factorii care fac din gravidă o pacientă cu risc crescut de diabet gestațional, specialiștii evidențiază trei: a avea vârsta de 35 de ani sau mai mult, a avea un istoric personal al bolii și, din nou, obezitatea.
În această privință, experții se concentrează pe hrănirea acestor pacienți și îi îndeamnă pe cei care suferă de aceasta îmbogățiți dieta mediteraneană cu alimente care furnizează substanțe nutritive esențiale pentru buna dezvoltare a bebelușului, cum ar fi fierul, calciul și acidul folic (sau vitamina B9).
„Este important de reținut că, deși în timpul sarcinii creșterea în greutate este logică, Recomandările privind creșterea kilogramelor pe trimestru variază în funcție de indicele de masă corporală cu care femeia însărcinată ajunge la consultație, de aceea este necesară controlul alimentelor de către experți în dietă și nutriție ", conchide dr. Fernández.
Știri conexe
- Șase semințe foarte nutritive și benefice pentru sănătatea ta
- Șase rețete cu midii pentru a profita de beneficiile sale pentru sănătate
- Viagra; îmbunătățește sensibilitatea la insulină la persoanele cu risc de diabet
- Site-ul web al Consiliului orașului Vitoria - Obiceiuri sănătoase pentru persoanele în vârstă
- Șase restaurante sănătoase; ecouri; și organic pentru a „păstra tipul” - Sibaritisimo