Noile cercetări au confirmat că consumul de ciocolată în primul rând dimineața este foarte bun pentru creier.
O echipă de cercetători de la Universitatea Syracuse, New York, a ajuns la următoarea concluzie: „începutul zilei cu tort de ciocolată poate îmbunătăți activitatea creierului”.
Se bazează pe un experiment pe scară largă, pe termen lung, efectuat la aproape o mie de persoane între 23 și 98 de ani, în care au fost analizate pe baza obiceiurilor lor de consum ale acestui aliment.
Aveți un consum regulat de ciocolată este legat de performanţă cognitiv, Prin urmare, consumul frecvent este legat de o performanță mai bună și o utilizare a activității creierului.
Cacao are mulți antioxidanți, previn îmbătrânirea prematură a corpului și a celulelor sale. Fiind bogat în magneziu, ajută la nutriția sistemului nervos.
Deși nu este singurul creier care beneficiază de consumul de ciocolată dimineața, deoarece consumul pe stomacul gol ajută la pierderea în greutate, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Tel Aviv, Israel.
Micul dejun caloric ajută să nu-ți fie foarte foame în timpul zilei și, pe de altă parte, cea mai mare parte din ceea ce se consumă la începutul zilei, arde mai repede, deoarece va fi energia folosită de organism pentru a funcționa.
- Consumul de ciocolată te face fericit (dar nu la fel de mult ca zâmbind)
- Să mănânci grătar este bine! 5 beneficii ale cărnii pentru sănătatea ta; ASADACHO
- Mâncare ecologică vs convențională; Bine mănâncă
- Alimentele pentru slăbit și alte mituri despre cât de bun sau rău ne face ceea ce mâncăm
- Mancare pentru a zambi; Bine mănâncă