Printre grupul de plante medicinale găsim unele mai utile decât altele. Astăzi vom vorbi despre o plantă care este folosită pentru proprietățile sale laxative în numeroase ocazii. Este vorba despre iarbă senna. Această plantă are acest efect laxativ datorită faptului că interacționează cu bacteriile pe care le avem în tractul digestiv și declanșează anumite contracții intestinale.
În acest articol vă vom spune toate caracteristicile, proprietățile și utilizările Senna.
Caracteristici principale
Această plantă se găsește în multe țări tropicale în mod natural. De mai bine de mii de ani această plantă a fost folosită în India pentru a avea un tract intestinal bun. Efectele sale laxative au fost foarte benefice pentru populație din timpuri imemoriale. Astăzi îl putem găsi în capsule și tablete, în pungi de ceai și în ceai în vrac, precum și în unele extracte lichide. Este foarte util pentru persoanele care suferă de constipație cauzată de o digestie slabă sau de o dietă săracă prelungită.
Rădăcina sa poate fi uscată nediluată și poate fi găsită în magazinele naturiste cu efecte diferite. După cum am menționat anterior, Senna provoacă diverse contracții în sistemul digestiv, în special contracții intestinale. Aceste contracții sunt cauzate de antrachinona conținută în ea. Acestea sunt glicozide care sunt derivați ai antrachinonelor dimerice și sunt cunoscute sub numele de senna glicozide sau senozide. Principalele forme de glicozide pe care le găsim în natură sunt adesea menționate de: A, B, C și D.
Frunzele și păstăile acestei plante sunt utilizate ca efect laxativ, deși acestea din urmă sunt mai puțin puternice decât frunzele.
Cum funcționează planta senna
Vom analiza modul în care acționează această plantă în corpul nostru pentru a promova acest efect laxativ de care avem nevoie în momente diferite. Această plantă conține o cantitate mare de glicozide. Este un grup de compuși organici pe care îl găsim în mod obișnuit la majoritatea plantelor. Acești compuși au efecte laxative, deoarece acționează asupra mușchilor sistemului digestiv și îi înmoaie. Are un efect similar cu cel al alimentelor atunci când este digerat și se deplasează prin intestine.
Acest efect al sennei poate ajuta la creșterea volumului scaunului și poate determina deplasarea acestuia din colon. Procesul prin care se generează cea mai mare cantitate de stres este cauzat de lanțul de acizi grași care promovează digestia, fermentarea și conversia cu succes. Aici glicozidele acționează ca un agent purgativ.
Senna nu poate și nu trebuie consumată în niciun context. Trebuie să suferiți de constipație cronică pentru a merge la această plantă. Pentru a simți ușurarea și a reduce efectele constipației, putem folosi o jumătate de linguriță de lichid de persoană. Dacă vom consuma capsula, ar trebui consumată o concentrație de 50 sau 100 miligrame sau o tabletă.
Odată ce am ingerat în senna ar trebui să aveți o mișcare intestinală în decurs de 6 până la 12 ore. În cazul în care nu se administrează, doza trebuie crescută. Pentru cei care nu doresc capsule există și un tip de ceai disponibil, deși are un gust mai neplăcut. Dacă este amestecat cu alte arome ale altor tipuri de ceai, poate obține în mod natural o aromă destul de plăcută.
Senna este în general utilizat de persoanele care suferă de constipație, iar numele principal al mărcii este Senokot. Acest brand a creat, de asemenea, unele supozitoare pentru a atenua acest efect negativ.
Ceai Senna
Există numeroși oameni care preferă să aibă diferite preparate pe bază de plante pentru a face ceai. Senna poate fi achiziționată în pliculețe de ceai și este căutată în multe magazine naturale de produse naturiste. Există și alți oameni care preferă să aibă frunzele libere pentru a pregăti singure perfuziile.
Pentru a pregăti o infuzie de senna trebuie să faceți următoarele:
- Trebuie să îmbibăm frunzele într-o oală cu apă clocotită timp de aproximativ 10 minute.
- Frunzele pot fi puse în apă rece înainte de a fi adăugate în vasul de fierbere pentru cel mai bun efect. stiu trebuie să fie în apă rece cu cel puțin 10 sau 12 ore înainte. Acest lucru va face ca frunzele să devină mai puțin rășinoase în ceai. Acest lucru face ca șansele ca atunci când consumăm ceaiul să avem crampe abdominale sunt mai mici.
- Odată ce am lăsat foile să se odihnească, le amestecăm cu apă clocotită trebuie doar să filtrăm și să bem. Efectul perfuziei poate dura până la 12 ore pentru a obține ameliorarea prin eliminarea constipației. Este recomandat să luați înainte de a dormi, astfel încât ușurarea să aibă loc dimineața.
Preparatul care se recomandă de obicei este cel al fierbeți 100 de grame de frunze în apă distilată cu cinci grame de ghimbir proaspăt tăiat felii. Vom lăsa totul la macerat timp de 15 minute și o vom face nebunește și trebuie să fie cât timp este cald. Trebuie doar să faci cantitatea potrivită de băut. Și este că această infuzie de senna devine o infuzie care este prea puternică și este lăsată să se odihnească prea mult timp. Acest lucru poate duce la crampe abdominale.
Alte plante cu care se poate amesteca senna și sunt de tip carminativ sunt menta și fenicul. Pentru cei care au stomacul sensibil, pot face infuzia cu capsula senna mai bună decât cu frunzele. Acest lucru se datorează faptului că păstăile sunt mai puțin puternice, dar funcționează și ele.
Efecte secundare
În mod surprinzător, această plantă nu are, de asemenea, unele efecte secundare. Este un fel de plantă care nu trebuie consumat mai mult de 7 zile consecutive. Nici nu am recomandat să iau femeile însărcinate sau care alăptează. Pentru copiii sub 12 ani perfuzia nu trebuie administrată deoarece poate provoca crampe stomacale severe.
Este un laxativ destul de puternic care ar trebui luat cu moderatie numai în perioada în care este nevoie de o cura. Prin urmare, este necesar să știm dacă constipația este extremă pentru a acționa asupra ei.
Sper că cu aceste informații puteți afla mai multe despre senna.