serveste

Pastile de acid clorogenic și cafea verde

Acidul clorogenic este unul dintre ingredientele active care sunt extrase din cafeaua verde și sunt incluse în unele pastile dietetice. Dar te ajută cu adevărat cafeaua verde să slăbești?.

Obezitatea a devenit una dintre principalele rele din Occident. Componenta sa estetică este importantă, dar și mai importantă este efectul său asupra sănătății, favorizând apariția diabetului și a problemelor circulatorii și cardiace.

Arborele de cafea este un mic arbore veșnic verde, cu flori albe, ale cărui fructe sunt ovoide cu o culoare verde care devine roșie la maturitate. Originea sa se află în Africa, deși este cultivată în zonele tropicale din America, Asia, Oceania și Africa. Partea care este utilizată pentru prepararea băuturii și în scopuri medicinale este sămânța.

Cafeaua folosită în mod normal ca băutură provine din cafea verde pură care a fost prăjită, pierzând astfel unele dintre proprietățile cafelei verzi și beneficiile sale.

Polifenolii de cafea verde (acid neoclorogenic, acid feruloilquinic, acid clorogenic) au proprietăți antioxidante, antibacteriene, lipidice și hipoglicemiante.

Cafeaua verde, proprietăți și beneficii

O boabă de cafea este alcătuită din celuloză (34%), zaharuri (30%), proteine ​​(11%), apă, grăsimi, calciu, magneziu, potasiu, fosfor, alcaloizi precum cofeina și trigonelina și acizi organici (clorogeni sau cofeină).

Acizii clorogenici din cafeaua verde scad absorbția glucozei din intestin, determină generarea mai puțină glucoză în ficat și stimulează organismul să folosească grăsimea pentru energie. Prin urmare, efectele sale sunt interesante în cazurile de intoleranță la glucoză, riscul de sindrom metabolic, diabetul de tip 2 și pierderea în greutate.

În experimentele cu șobolani obezi cu niveluri ridicate de colesterol și rezistență la insulină, administrarea acidului clorogenic a produs o scădere cu 44% a colesterolului total și cu 58% a trigliceridelor din plasma sanguină.

Unele studii indică faptul că acidul clorogenic este benefic prin mai multe mecanisme de acțiune. Se pare că reglează hipertensiunea prin creșterea nivelului de oxid nitric în plasma sanguină. De asemenea, s-a demonstrat că are proprietăți antiinflamatorii, inhibă metaloproteinaza-9 și este un antioxidant. Aceste trei beneficii ale acidului clorogenic îl fac valoros în prevenirea și tratamentul accidentelor vasculare cerebrale hemoragice și ischemice, mai ales având în vedere că este capabil să traverseze bariera hematoencefalică.

Studiile efectuate cu cafea verde au arătat că acizii fenolici au proprietăți anticarcinogene, antiinflamatorii și antimutagenice, pe lângă reducerea masei corporale.

Pastile dietetice pentru cafeaua verde

Conform unor studii, pastilele de cafea verde promovează pierderea în greutate relativ rapid. Desigur, dacă insistați să nu pierdeți în greutate odată cu stilul dvs. de viață (stil de viață sedentar, consum excesiv de carbohidrați, zahăr, grăsimi animale etc.) veți obține puțin prin consumul de pastile de cafea verde.

Acid clorogenic într-un compus fenolic prezent în cafeaua verde. Acidul clorogenic are un efect antioxidant important și, împreună cu alți compuși din cafeaua verde, produce avantajul reducerii apetitului acționând asupra creierului. Acidul clorogenic stimulează secreția neuropeptidelor GLP 1 care provoacă o senzație cerebrală de plenitudine. La această acțiune sățioasă a pastilelor de cafea verde se adaugă acțiunea lipolitică sau de ardere a grăsimilor. Un alt avantaj al cafelei verzi este proprietatea sa de scurgere, deoarece favorizează eliminarea lichidelor și a grăsimilor, îmbunătățind celulita.

Puteți găsi acidul clorogenic în capsule în Herbomarketul online cu plante medicinale.