Fiecare poziție sexuală permite, nu numai să se bucure, ci să slăbească, datorită diferitelor grupuri de mușchi care sunt lucrați. De la 125 de calorii într-un contact „simplu”, până la 500 în cele mai complicate poziții

O împinge de perete. Bătăile inimii cresc. O ține strâns de fese și o ridică în sus. Ritmul cardiac crește. El se încordează cu picioarele în timp ce ea, ridicată în aer, se agață de corpul său, legându-i picioarele în jurul taliei lui. Și dacă vor rezista așa timp de 15 până la 25 de minute, nu numai că se vor bucura de cel mai pasionat sex, dar vor arde și aproximativ 500 de calorii fiecare. Acest lucru este afirmat de Pierre Durand, nutriționist și autor al lucrării «Pierde în greutate făcând dragoste», în care detaliază cele mai eficiente poziții pentru a pierde în greutate.

oase

Înaintea.
Și preliminariile contează și ele. În timp ce scoți hainele partenerului, îți dai 120 și un sărut bun reprezintă 60 de calorii, la care se adaugă 20 în timpul unei sesiuni de mângâiere.
Odată ajuns la locul de muncă, expertul subliniază că, în general, posturile în care stă cuplul sunt cele care contribuie la arderea mai multor calorii, deoarece toți mușchii corpului sunt lucrați pentru a menține echilibrul și efortul este mai mare pentru a efectua mișcările a actului sexual. Pentru sceptici, această tehnică are știința sa, deoarece vasodilatația zonelor genitale erogene ajută la pierderea caloriilor.