Nervii ciupiți apar atunci când un disc, os sau mușchi crește presiunea asupra nervului. Această presiune perturbă funcția nervului, provocând durere, furnicături, amorțeală sau slăbiciune.

sfaturi

Un nerv ciupit este o afecțiune destul de frecventă și dureroasă și, prin urmare, poate fi localizat în diferite părți ale corpului nostru. Poate afecta toate zonele spatelui și coloanei vertebrale: lombare (partea inferioară a spatelui), toracică (mijlocul spatelui) sau cervical (gât și umeri).

Simptomele nervilor ciupiți

În majoritatea cazurilor, atunci când un nerv este ciupit, durerea este singurul simptom. Cu toate acestea, pot apărea și alte simptome nedureroase.

Cele mai frecvente simptome ale unui nerv ciupit sunt:

  • Amorțeală sau sensibilitate redusă în zona furnizată de nerv.
  • Durere ascuțită sau înțepătoare care poate iradia spre exterior.
  • Furnicături sau senzație de ac în unele părți ale corpului.
  • Implicare musculară: slăbiciune musculară sau spasme în zona afectată.
  • Senzație frecventă de slăbiciune la nivelul mâinilor sau picioarelor.
  • Creșterea durerii cu activitate fizică și somn.

Aceste simptome sunt adesea mai grave atunci când se fac diverse mișcări, cum ar fi rotirea capului sau tensionarea gâtului.

Dacă suferiți de oricare dintre simptomele de mai sus, primul pas este să mergeți la medic pentru un examen fizic, teste reflexe, acesta vă va întreba despre istoricul familiei dvs. etc. și, cel mai probabil, va trebui să faceți un RMN .

Cauzele nervilor ciupiți

Un nerv este ciupit atunci când prea multă presiune este aplicată pe un nerv de țesuturile înconjurătoare. În unele cazuri, acest țesut poate fi os sau cartilaj, ca în cazul unei hernii de disc. În alte cazuri, mușchii sau tendoanele pot provoca afecțiunea.

Stresul regulat, sportul, obezitatea etc. pot ciupi nervii, inflamându-i și perturbând funcția nervilor. Dacă nervii sunt blocați pentru o perioadă scurtă de timp, nu duce la deteriorarea permanentă, deoarece, atunci când presiunea scade, nervii încep să funcționeze normal. Cu toate acestea, presiunea prelungită asupra unui nerv poate provoca dureri cronice și leziuni grave ale nervilor.

În ceea ce privește cauzele afectării nervilor, putem găsi o mare varietate. Cele mai comune sunt:

  • Postură proastă.
  • Creșterea anormală a osului.
  • Discul sau discurile herniate.
  • Pintenii oaselor.
  • Artrita coloanei vertebrale.
  • Mișcări repetitive asociate cu sportul, ridicarea necorespunzătoare etc.
  • Având corpul în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp.
  • Traume și/sau accidente.
  • Obezitatea, excesul de greutate exercită presiune asupra nervilor.
  • Sarcina, din cauza creșterii în greutate și a retenției de lichide.

Cum este detectat un nerv ciupit?

Pentru a diagnostica un nerv ciupit, specialistul ia în considerare istoricul simptomelor și efectuează un examen fizic atent. În funcție de rezultate, diagnosticul poate fi pus clinic sau pot fi necesare teste suplimentare.

În cazul în care este nevoie de mai multe teste pentru a detecta un nerv ciupit, putem găsi:

  • Studiu de conducere nervoasă.
  • Electromiografie.
  • Rezonanță magnetică

Tratament pentru nervii ciupiți

Tratamentul pentru un nerv ciupit va depinde de severitatea, localizarea și cauza nervului ciupit.

Dacă vătămarea este cauzată de activitatea repetitivă, este cel mai eficient să odihniți zona afectată și să evitați orice activitate care tinde să vă agraveze simptomele. În multe cazuri, cu odihnă, este mai mult decât suficient.

Pe de altă parte, în cazul în care este un nerv ciupit în zona lombară sau a gâtului, fizioterapia este, de asemenea, foarte benefică, deoarece va ajuta la întinderea și întărirea mușchilor.

Există, de asemenea, exerciții care întăresc mușchii spatelui sau miezului și reduc sau elimină presiunea asupra rădăcinii nervoase.

De asemenea, medicamentele precum antiinflamatoarele și injecțiile cu corticosteroizi pot fi benefice pentru multe tipuri de nervi ciupiți, deoarece vor reduce inflamația și vor permite vindecarea nervilor inflamați.

În cele din urmă, în cazul unor probleme mult mai grave care nu răspund la alte tipuri de tratamente, intervenția chirurgicală poate fi cea mai potrivită opțiune.

Exerciții pentru nervul ciupit

Întinderile ușoare pot ajuta la ameliorarea presiunii asupra nervilor și la ameliorarea simptomelor unui nerv ciupit. Aceste exerciții de întindere vor îmbunătăți în mod vizibil circulația și, de asemenea, vor relaxa mușchii rigizi pentru a ajuta la procesul de vindecare.

Aceste exerciții sunt foarte ușor de făcut și pot fi făcute oriunde: așezat în birou, vizionând televizorul etc.

Este foarte important ca, înainte de a face orice exercițiu pentru nervul ciupit, să consultați specialistul pentru a indica care dintre acestea sunt cele mai potrivite pentru cazul dumneavoastră.

Dacă în orice moment suferiți oricare dintre simptomele indicate mai sus, vă recomandăm să nu o lăsați să curgă și să mergeți la medicul specialist cât mai curând posibil pentru a putea diagnostica dacă există vreo afecțiune care se poate agrava în timp. Prevenirea este cea mai bună armă pentru combaterea oricărui tip de boală sau boală.