Avem probleme cu publicitatea. Știu că există multe reclame, dar nu va rămâne așa, de îndată ce o vor putea rezolva.

sfaturi

Salutări și mulțumiri pentru înțelegere

Sfaturi și trucuri de salvat

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de datenshiblue »23 Oct 2019, 11:28

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de Cofeină »23 Oct 2019, ora 11:30

Orez, nu spun nimic, dar nu este așa cu leguminoasele. Având în vedere că este sursa de proteine ​​pentru vegani. totul depinde de modul în care le gătiți, desigur.

Economisesc de când locuiesc cu iubitul meu. Atât în ​​cheltuielile casei (chirie, electricitate, apă etc.), pe mobil (avem tarife pentru familie), cât și în achiziție. Cheltuielile nu se înmulțesc cu două, cumpărăm sume mai mari și ieșim câștigători. Acum locuiesc într-o țară foarte scumpă, deci compararea costului este una complicată, dar nu am cheltuit 120 de euro pe lună pentru cumpărarea din Spania. Prepararea tuturor micului dejun și a prânzurilor/cinelor săptămânii?

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de datenshiblue »23 Oct 2019, 11:32

Felicitări pentru metabolismul tău recunoscător. Mă scoți din legume și pește sau din carne albă și ouă mai mult de una sau două zile pe săptămână și mă îngraș. Serios, de câte ori va trebui să explic același lucru?

Și mă întorc la editare, pentru a preciza că atunci când sunt uscate mănânc între 30 și 40 de grame de orez brun (de obicei ca garnitură pentru ceva) sau leguminoase (de obicei în salată). Pentru că presupun că și tu vei presupune că atunci când vorbesc despre mâncarea leguminoaselor în fiecare zi te îngrașă, vorbesc despre punerea unei tocană de fasole sau tocană sau ceva similar.

Pentru a încheia bucla, repet că sunt alimente sănătoase, toate grupurile sunt, dar pentru mine Nu mănânc sănătos și nu-mi pot pregăti bugetul presupunând că un pachet de 1 kg din orice îmi va repara o lună de prânz sau cină cu 2 euro.

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de Elounda »23 Oct 2019, 11:42

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de akiisha »23 Oct 2019, 11:48

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de datenshiblue »23 Oct 2019, 11:52

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de akiisha »23 Oct 2019, 11:56

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de datenshiblue »23 Oct 2019, 12:00

Exact la fel ca al meu pentru ca tu să mă califici ca având fum. Nu i-ai da un ton, nici eu, dar nu știi online, așa că trebuie totuși să fii mai atent cu cuvintele pe care le folosești. Pentru mine, mesajul tău suna ca „Nu-mi dau seama ce cumperi, chestia este că nu ai idee ce spui”. Dacă nu, atunci nu ar fi trebuit să mă înțepe. Și dacă a fost, ei bine, asta m-a deranjat și m-a făcut să mă apără.

Apropo, ultima dvs. propoziție, cu caractere aldine, denotă și faptul că mă lăsați ca imposibil și exagerat. Este probabil elipsa. Dacă în loc de asta spui „uneori nu știu ce sau cum să scriu pentru că aici totul este înțeles greșit”, bine uite, aș fi luat-o altfel. Dar elipsa și ceea ce implică acestea atunci când sunt deja sensibil la mesajele tale, îmi ating și morala un pic.

Și las subiectul, care nici nu contribuie la fir, nici la noi.

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de Zăbrele »23 Oct 2019, 12:03

Ei bine, nu este că nu este sănătos, ci este că te îngrașă, ceea ce este o altă problemă. Dar chiar și așa, năutul și linte au mai puține calorii decât carnea, dar aceasta este o problemă diferită de fir.

Acasă cheltuim mai mult sau mai puțin 300 de euro pe lună pentru alimente (inclusiv farmacie și altele) și sunt 4. Și nu mâncăm gătit în prealabil sau așa ceva, doar mâncare pe tot parcursul vieții (mâncare adevărată acum). Și întotdeauna am destule și trebuie să le arunc, mă înfurie foarte tare.

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de akiisha »23 Oct 2019, 12:06

Exact la fel ca al meu pentru ca tu să mă califici ca având fum. Nu i-ai da un ton, nici eu, dar nu știi online, așa că trebuie totuși să fii mai atent cu cuvintele pe care le folosești. Mesajul tău mi-a sunat de genul „Nu-mi dau seama ce cumperi, chestia este că nu ai idee ce spui”. Dacă nu, atunci nu ar fi trebuit să mă înțepe. Și dacă a fost, ei bine, asta m-a deranjat și m-a făcut să mă apără.

Și las subiectul, care nici nu contribuie la fir, nici la noi.

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de datenshiblue »23 Oct 2019, 12:11

Lattice a scris: ↑ 23 oct 2019, 12:03 Ei bine, nu este că nu este sănătos, ci că te îngrașă, ceea ce este o altă problemă. Dar chiar și așa, nautul și linte au mai puține calorii decât carnea., dar acesta este un subiect diferit de cel al firului.

Acasă cheltuim mai mult sau mai puțin 300 de euro pe lună pentru alimente (inclusiv farmacie și altele) și sunt 4. Și nu mâncăm gătit în prealabil sau așa ceva, doar mâncare pe tot parcursul vieții (mâncare adevărată acum). Și întotdeauna am destule și trebuie să le arunc, ceea ce mă înfurie foarte tare.

Este faptul că există mult mai mult decât numărul de calorii, cum ar fi grame de proteine ​​și grame de carbohidrați și zaharuri. 100gr naut (aproximativ 180kcal) furnizează aproximativ 30gr carbohidrați, 6 zaharuri, 3gr grăsimi și 9,5gr proteine.

100gr piept de pui (aproximativ 165kcal) oferă 0gr carbohidrați (0gr zaharuri), 3,5gr grăsimi și 31gr proteine.

Proteinele sunt mai sățioase decât carbohidrații și sunt mai complexe de metabolizat, astfel încât la final arzi mai mult din ceea ce mănânci decât carbohidrații. Carbohidrații sunt transformați în energie care, dacă nu facem un efort fizic pentru a arde acea energie, se transformă în grăsimi.

Dar aici nu vorbim despre nutriție. Pentru asta vor exista și alte fire, cred.

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de Elounda »23 Oct 2019, 12:17

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de datenshiblue »23 Oct 2019, 12:19

Exact la fel ca al meu pentru ca tu să mă califici ca având fum. Nu i-ai da un ton, nici eu, dar nu știi online, așa că trebuie totuși să fii mai atent cu cuvintele pe care le folosești. Mesajul tău suna ca „Nu-mi dau seama ce cumperi, chestia este că nu ai idee ce spui”. Dacă nu, atunci nu ar fi trebuit să mă înțepe. Și dacă a fost, ei bine, asta m-a deranjat și m-a făcut să mă apără.

Și las subiectul, care nici nu contribuie la fir, nici la noi.

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de Eponine »23 Oct 2019, 12:25

Suntem doi și în supermarket cheltuiesc între 200 și 250 pe lună, cred că aș putea cheltui mai puțin dacă aș găti mai mult sau aș privi mai mult prețurile, dar arunc o mulțime de „procesate sănătoase” (legume congelate în pungi, orez înghețat, cartofi în saci pentru a face la micro, ratatouille conserve, guacamole din mercadona xD) pentru că altfel am mânca și mai rău. Chiar cumpăr ouă deja gătite de multe ori.De obicei nu cumpăr carne ca fripturile, hamburgerii. Pentru că prefer să îl mănânc din când în când în locuri bune, cumpăr o mulțime de conserve de ton și pui. Și cel puțin o zi pe săptămână mâncăm afară.

P.S. Nu includ pisicile acolo, care pot fi încă 30-40 € pe lună.

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de Kira »23 Oct 2019, 12:29

Eponine a scris: ↑ 23 oct 2019, 12:25 Suntem doi și în supermarket cheltuiesc între 200 și 250 pe lună, cred că aș putea cheltui mai puțin dacă aș gătit mai mult sau aș privi prețurile mai mult, dar arunc o o mulțime de „procesate sănătoase” (legume congelate Într-o pungă, orez congelat, cartofi pungă pentru a face micro, ratatouille conserve, guacamole din mercadona xD) pentru că altfel am mânca și mai rău. Chiar cumpăr ouă deja gătite de multe ori.De obicei nu cumpăr carne ca fripturile, hamburgerii. Pentru că prefer să îl mănânc din când în când în locuri bune, cumpăr o mulțime de conserve de ton și pui. Și cel puțin o zi pe săptămână mâncăm afară.

P.S. Nu includ pisicile acolo, care pot fi încă 30-40 € pe lună.

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de Zăbrele »23 Oct 2019, 12:33

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de Elounda »23 Oct 2019, 12:38

Este că eu 60 € nu este o achiziție mare în casa mea. În casa părinților mei se înmulțește cu 3 și acum nu mai locuim acolo. Este ceea ce cheltuiesc și sunt unul. De aceea este foarte dificil să cuantificăm cheltuielile din supermarket atunci când cineva întreabă pe aici. Este clar că este foarte personal. În familia mea este o cheltuială mare. Suntem glutoni și nu măsurăm mult. În altele case care nu mergeau așa.

Sigur acum mănânc o vacă. vina mamei mele

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de babyX »23 Oct 2019, 12:50

Există proteine ​​ieftine, care nu sunt atât de îngrășătoare, cum ar fi anumiți pești de sezon, ouă, carne de calitate secundară, care sunt bine pregătiți la fel de bogate sau mai mult decât sfoara la grătar.

Nu cumpăr ieftin pentru că nu am acea nevoie. Sau poate da, nu știu pentru că nu am calculat niciodată ce cheltuiesc cu mâncarea. Mă duc la magazinul alimentar care mi se pare, cumpăr ce vreau și nu-mi pasă de 100 de euro mai mult decât mai puțin, mai ales în mâncare, pe care nu mă zgârcesc. Dar îmi place să gătesc, îmi place să mănânc orice și să găsesc rândurile pentru a pregăti totul în moduri diferite și sunt sigur că dacă ar trebui să ajustez costul, nu m-ar costa.

Să vedem, dacă îți plac mult fileurile de vită, este dificil să le tai acolo, nu se întoarce pagina, cele bune sunt scumpe. La fel și cu șunca iberică sau carabineros. Dacă îi iubești și îi vrei, nu vor fi niciodată ieftini. Și nu este rău, dacă cineva își permite și îl integrează într-o dietă echilibrată, este foarte bine.

Dar consumul de carne poate însemna, de asemenea, să iei carne mai tare și mai ieftină, să faci cu el un gulaș sau o bolognese și să-l însoți cu spaghete și morcov normali, care este una dintre cele mai ieftine legume care există. Sănătos, de casă, hrănitor și ieftin. Sau o porție de cartofi prăjiți și sotati. Cartoful nu are la fel de multe calorii.

Peștele, deoarece există pești de sezon, cum ar fi macrou, sunt foarte ieftini și îi iubesc la grătar cu puțină șuncă sau dacă este mare, coapte cu o piure de usturoi, pătrunjel și lămâie.

Ouăle sunt o proteină ieftină și sănătoasă, iar prepararea unei omlete fierte de cartofi și conopidă este foarte sănătoasă, foarte ieftină și delicioasă.

Deci achiziția este foarte relativă. Dacă o persoană cheltuie puțin, cu siguranță nu va mânca iberică sau sfoară, dar nu înseamnă că mănâncă prost, dacă știe ce face.

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de akiisha »23 Oct 2019, 13:05

Acum mă simt mai bine, știind că nu sunt singura care habar nu are cât cheltuie lunar pe hrană. Uite, mereu spun că voi începe să economisesc biletele de calculat, dar uit. Pe lângă asta, nu suntem metodici să cumpărăm. Ne completăm când se termină și în ziua în care decidem să ne batem pentru a găti, facem o achiziție mare.

Unde știu că mergem mult este în pâine, cârnați și brânză, că în fiecare dimineață luăm câteva sandvișuri la micul dejun. Și asta este ceva pe care am dori să îl schimbăm, în special pentru a reduce consumul de carne. Dar nu mă pot gândi la alternative.

Re: Sfaturi și trucuri pentru a economisi bani

Mesaj de datenshiblue »23 Oct 2019, 13:05

Sunt de acord cu tine @babyX. De obicei, nu mă răsfăț cu lucruri scumpe, cum ar fi solomul de vită, șunca iberică și lucruri de genul acesta, de exemplu. Cumpăr totul în medie. Carne Cumpăr preponderent pui, curcan și carne tocată (fac burgerii. Calitatea cărnii este îndoielnică, dar ne place). La fel, din când în când facem o achiziție de pește și fructe de mare (nimic deosebit de capricios, cod, somon, limbă, creveți, așa ceva) și umplem congelatorul și tragem asta. Cheltuirea a 50 de euro pe săptămână pentru mâncare și lucruri pentru casă mi s-a părut foarte mult, mai ales că nu ne răsfățăm, într-adevăr. Dar vă mai spun că nu căutăm cel mai ieftin loc și că, dacă ne vine, cumpărăm o șuncă ceva mai scumpă și nu se întâmplă nimic. De asemenea, cumpărăm produse de curățare de marcă de top (nu totul, dar aproape) și asta crește foarte mult bugetul.

Ceea ce susțin este că 1 kg de paste, orez sau leguminoase este mai ieftin și mai puțin perisabil decât verdeața și legumele. Adăugarea unei cepe și a unui piper nu este deosebit de costisitoare (nici nu este necesar, cu roșii prăjite și puțină carne tocată se va face). Și mai este infinit. Dacă aveți un buget restrâns, mănânc pe baza acestui lucru este cel mai ieftin, cred. Și asta am înțeles prin „a mânca prost” (împreună cu restul calificărilor pe care le-am făcut de-a lungul postărilor).

Că poți să faci dantelă de bobină și să cheltui mai puțin fără să mănânci mai rău, desigur. Dar noi, cel puțin, care lucrăm o mulțime de ore cu jumătate de normă și ajungem zilnic la o mie, nu avem nici timpul, nici dorința de a jongla cu căutarea de site-uri promoționale sau de a cumpăra zilnic lucruri mai ieftine pentru datele de expirare sau altele.