Amarant pentru slăbit? Da, acest aliment, considerat de Academia Națională de Științe din Statele Unite ca fiind cel mai bun aliment de origine vegetală pentru consum uman, are această și alte proprietăți benefice pentru corpul dumneavoastră.

slăbește

În următorul videoclip, Salud180.com prezintă motivele pentru care ar trebui să consumi amarant, dacă vrei să ai un corp subțire și fără boli:

Preveniți cancerul și diabetul!

Amarantul este una dintre sursele importante de proteine, minerale și vitamine A, B, C, B1, B2, B3, precum și acid folic, calciu, fosfor, fier, niacină și lizină.

Datorită proprietăților sale nutritive excelente, cercetătorii de la Institutul de cercetare științifică și tehnologică Potosino (Ipicyt) subliniază că acest aliment are beneficii pentru prevenirea diferitelor boli.

Studiul detaliază faptul că atunci când ingerăm amarant, peptide și aminoacizi (Dipeptidil peptidaza 4) sunt generate care pot acționa împotriva enzimelor care ne modifică corpul, precum cele care promovează dezvoltarea diabetului și a cancerului (colon, sân și col uterin).

Dacă includeți acest aliment în dieta dvs., nu numai că vă veți satisface foamea, dar veți fi sigur și că nitrația dvs. este adecvată. Completează cu practica unor activități fizice și o bună hidratare. Și tu, de câte ori pe săptămână consumi amarant?