Acest condiment generează o reacție chimică în stomacul nostru care ajută la accelerarea metabolismului, arzând astfel o cantitate mai mare de calorii. Vă spunem cum ar trebui să îl consumați.
Căutați în continuare un truc pentru a obține un stomac plat? Eroare. Acesta nu este un truc magic, este vorba de respectarea unei diete sănătoase, cu foarte puțin Grăsimi saturate și o mulțime de proteine și legume. În afară de mișcare, multă mișcare. Dar, deși nu există nici un truc sau o pastilă care să ne lase în mod magic abdomenul JLo sau al Bella Hadid, există anumite alimente pe care le putem consuma și care ne vor ajuta să ne atingem obiectivul.
Iar printre aceste produse, scorțișoara ocupă o poziție importantă. Și scorțișoara generează o reacție chimică în stomac, care ajută la accelerarea metabolismului, arzând astfel o cantitate mai mare de calorii. Acest condiment are polifenoli, care sunt agenții responsabili de reglarea nivelului de zahăr din sânge și, prin urmare, vă împiedică să vă confruntați cu atacuri de foame.
Alte beneficii:
Vă ajută să ardeți grăsimi: Datorită puterii sale termogene, vă ajută să accelerați metabolismul și reduce grăsimile din gât și abdomen.
Reduceți colesterolul rău: scorțișoara nu numai că reduce colesterolul rău, ci îl mărește pe cel bun.
Detoxifică: Una dintre principalele virtuți ale scorțișoarei este că îți detoxifică corpul. Este diuretic, digestiv, sățioasă și are grijă de sănătatea inimii noastre.
Este bine împotriva retenție de fluide
Este antiinflamator
¿Cum se realizează un stomac plat?
Ceaiul de scorțișoară poate fi marele tău aliat pentru a-ți atinge obiectivul. În continuare vom explica cum ar trebui să o luați pentru a promova pierderea de grăsime corporală.
Aduceți un litru de apă la fiert și adăugați patru bețișoare de scorțișoară. Se fierbe 10 minute și se mai lasă să se odihnească încă 10 minute. O puteți bea fierbinte sau rece. Aveți o ceașcă pe stomacul gol, una după-amiază și una înainte de culcare. Adică ar trebui să consumi 1 litru de apă de scorțișoară în fiecare zi.
O altă opțiune: la fel ca în rețeta anterioară. Dar de data aceasta adăugați sucul unei lămâi. Nu uitați să-l beți așa cum este indicat mai sus.
- 3 smoothie-uri din fructe pentru a pierde în greutate și pentru a avea un stomac plat arde grăsime pierde în greutate smoothies
- Pierde în greutate Trucuri pentru a slăbi și pentru a avea stomacul plat în cel mai scurt timp
- Slăbiți Dieta Big MAC protejează intestinul și nu, nu include ceea ce credeți
- Adamari López se mândrește cu un stomac plat, dieta o face mai frumoasă Eu sunt Carmín
- 10 alimente care nu ar trebui să lipsească în dieta ta dacă vrei să slăbești La Cocina de Alimerka