Ne place să împachetăm guajolotas și Garnacha și o trăim dorind ca într-o zi să putem slăbi în mod magic. Această dorință de a slăbi și disperarea de a nu vedea rezultate, te pot determina să-ți pui viața în pericol. Și nu, nu ne referim doar la tulburări alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia, ci la toate dietele și alte metode alternative.

metode

Înțelepciunea care ajută: Un studiu realizat de Duke University Medical Center a arătat că oamenii, bărbații și femeile, care își pierd 10% din greutatea corporală în grăsime, își îmbunătățesc semnificativ și calitativ sexualitatea și viața.

Dacă v-ați gândit deja să recurgeți la aceste tehnici, citiți mai bine efectele negative pe care le au asupra organismului:

  • Dieta celor singuri. Vă va plăcea această metodă, deoarece constă în consumul de ouă de tenie. Da, un parazit care se instalează în intestin și se hrănește cu tot ceea ce consumi, împiedicându-te să te îngrășezi. Ce e în neregulă cu ea? O frumoasă vierme crește din fiecare ou care poate măsura metri. Aceste animale vă pot provoca malnutriție, inflamații abdominale, obstrucții și chiar moarte, dar nu se termină aici. De asemenea, viermii se pot instala în creier și pot provoca convulsii.
  • Dietele cu bile de bumbac. Această dietă este una dintre cele mai utilizate de modele. Acesta constă în scufundarea bilelor de bumbac în suc de portocale sau a unei băuturi care îi conferă aromă și apoi înghițirea lor. Scopul este să-ți îndepărtezi foamea fără să mănânci prea multe calorii. Care este problema cu această metodă? Bumbacul vă poate bloca intestinul și îi poate deteriora căptușeala.

  • Dieta prin nas. Practic, constă în plasarea unui tub care merge de la nas la stomac. Obiectivul este să te hrănești prin ea și cu aceasta eviți să consumi alimente. Deși este o metodă eficientă de slăbit, poate provoca constipație, respirație urât mirositoare, epuizare și insuficiență renală.
  • Dieta de curățare. Deși este la modă să detoxifiezi organismul cu posturi, băuturi și/sau fructe, realitatea este că aceste diete nu oferă organismului tău nutrienții necesari. În cel mai scurt timp, te vei simți epuizat și organele tale vor înceta să funcționeze corect. Cea mai bună parte este că atunci când părăsiți dieta, vă recâștigați greutatea cu creșterea.

  • Dieta grupelor sanguine. Se presupune că substanțele nutritive se descompun în organism în funcție de tipul de sânge, astfel încât să puteți consuma doar anumite alimente. La final, chiar dacă slăbești, vei avea un deficit nutritiv semnificativ.
  • dieta Atkins. Acest lucru se limitează la eliminarea tuturor carbohidraților din dieta dvs., între timp puteți mânca toate proteinele și grăsimile dorite. Problema? Nu veți obține suficiente vitamine și minerale, în timp ce excesul de proteine ​​dăunează rinichilor. Nu uitați că excesul de grăsime vă va crește nivelul colesterolului.
  • Produse pentru arderea grăsimilor. Nu există dovezi științifice că aceste produse funcționează, ceea ce știți este că uneori conțin amfetamine sau paraziți intestinali (vă amintiți de tenie?), Nu uitați că multe dintre ele modifică funcționarea tiroidei.

Vă puteți gândi la o idee mai proastă pentru a încerca să slăbiți?

Note legate de slăbit:

Aflați cât de eficient este sexul de a slăbi făcând clic aici.
7 idei pentru a slăbi în mod sănătos, făcând clic aici.
Cunoașteți caracteristicile persoanelor care reușesc să slăbească? Verificați-le de această parte.