Aceasta este o dietă concepută pentru toți acei oameni care au nevoie să slăbească rapid acele kilograme în plus care îi deranjează atât de mult. Se bazează în principal pe aportul de sucuri proaspete de portocale și grapefruit. Dacă o faci strict, îți va permite să slăbești aproximativ 2 kilograme în 6 zile.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest regim alimentar, va trebui să aveți o stare de sănătate sănătoasă, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați minim mesele. Trebuie să repetați meniul detaliat de mai jos în fiecare zi în care faceți planul.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie, 1 pahar de suc de portocale și 1 pahar de suc de grapefruit.
La jumătatea dimineții: 1 pahar de suc de portocale și 1 pâine prăjită de grâu integral.
Prânz: 200g. carne, pui sau pește, 1 pahar de suc de portocale și 1 pahar de suc de grapefruit.
La jumătatea după-amiezii: 1 pahar de suc de grepfrut și 1 pâine prăjită de pâine cu tărâțe.
Gustare: 1 infuzie, 1 pahar de suc de portocale și 1 pahar de suc de grapefruit.
Cina: 1 farfurie adâncă cu supă de legume, 1 pahar de suc de portocale și 1 pahar de suc de grapefruit.
Înainte de culcare: 1 pahar de lapte degresat sau 1 iaurt degresat.
- Slăbiți consumând suc de portocale, grapefruit și lămâie - Nutri Dieta
- Slăbiți consumând cafea cu lapte - Nutri Diet
- Slăbiți consumul de kiwi - Nutri Diet
- Slăbiți mâncând empanadas de șuncă și brânză - Nutri Dieta
- Slăbiți consumând un fruct și o lactată - Nutri Diet