Mulți oameni citesc aceste trei cuvinte; „Hipnoza pierde în greutate” Îl iau ca pe un truc inutil, cu toate acestea, depășește trei cuvinte.

slăbiți

Este binecunoscut faptul că hipnoza împreună cu strategiile de programare neurolingvistică (NLP) sunt instrumente foarte eficiente care ajută la rezolvarea problemelor și obstacolelor din procesul de slăbire, facilitând astfel realizarea și menținerea unei greutăți adecvate.

Cu hipnoza este posibil să educăm palatul și să modificăm senzațiile, percepțiile și comportamentele asociate mâncării. În acest fel, dacă alimentele nerecomandate încep să fie mai puțin plăcute și cele permise mai apetisante, urmarea dietei și dobândirea unor obiceiuri alimentare sănătoase este mult mai ușoară.

hipnoza este, de asemenea, un instrument care obține rezultate foarte bune în reducerea anxietății și stresului, mai ales atunci când este combinat cu auto-hipnoza. Poate fi folosit și pentru îmbunătățirea stimei de sine și creșterea motivației pentru exerciții, astfel încât să asigurăm rezultate mai rapide și mai durabile în imaginea noastră și în sănătatea noastră.

Când vorbim despre sesiuni de hipnoză, trebuie să lăsăm în urmă acea imagine proastă, „teatrul”, cu care ne-au lăsat programele de televiziune. Hipnoza este ceva real, serios, eficient și mai presus de toate util.

Un studiu publicat în Journal of Consulting and Clinical Psychology realizat de I. Kirsch (director al diviziei de hipnoză a Asociației Americane de Psihologie în 1993-94), a afirmat că „Utilizarea hipnozei are un efect semnificativ și substanțial asupra rezultatului tratamente de slăbire cognitiv-comportamentale, iar acest efect crește în timp. " (Îmbunătățiri hipnotice ale tratamentelor de scădere în greutate cognitiv-comportamentală - O altă meta-reanaliză, I. Kirsch, 1996, Jurnalul de Consultanță și Psihologie Clinică, Vol 64, nr. 3, 517-519).

Lasă un comentariu Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.