siluet

Dacă ați decis să slăbiți, nu disperați. Nu este imposibil, nu trebuie să moriți de foame sau să fiți sclavul unei diete pentru o lungă perioadă de timp, în Elită perfectă Vă prezentăm o combinație puternică de diferite esențe de plante într-un Supliment alimentar: Siluet Perfect .

Conține: Silium Plántago, anghinare, extract de grapefruit, fucus, extract de ananas, garcinia cambodgiană, floare de Jamaica, frunză de senna, oțet de mere, semințe de struguri, semințe de in, semințe de papaya, vitamine B1, B3, B12, ghimbir, rădăcină chineză, mucilaj, omega 3 printre altele.

De ce funcționează?

Siluet Perfect conține combinația în porțiuni exacte a următoarelor substanțe naturale. Vă spunem ce conține și la ce servește fiecare dintre ele. Amintiți-vă că investigațiile din laboratoarele noastre, după multe teste, ne-au permis să realizăm acest echilibru și varietate perfectă.

Ghimbir

Accelerează metabolismul, îmbunătățește digestia, favorizează absorbția nutrienților și eliminarea deșeurilor din organism care previne creșterea în greutate, intervine și în controlul poftei de mâncare deoarece produce o senzație de satisfacție împiedicându-ne să continuăm să mâncăm. Această minunată rădăcină dacă o completezi cu exerciții fizice crește căldura corporală și arde calorii, ceea ce facilitează și accelerează pierderea în greutate.

Extract din seminte de struguri

Extractul din semințe de struguri este utilizat în tratamentul de slăbire, deoarece limitează absorbția și acumularea de grăsime în organism.

In

Fibrele dietetice ale semințelor de in ne fac să ne simțim sătui, prevenim anxietatea și acizii grași Omega 3 reduc dorința de a bea dulciuri, îmbunătățește și metabolismul.

Fibra de ananas

Fibrele din ananas ajută la reglarea procesului digestiv și elimină excesul de lichid din corpul nostru. Pierdem grosimea în acele părți ale corpului în care fluidele tind să se acumuleze, cum ar fi abdomenul și fața.

Fucusul

Este o plantă care permite rapid o senzație de sațietate, evită senzația de foame care vine inevitabil împreună cu un regim restrictiv, precum și oferă energie corpului.

Aceste substanțe și altele vă vor ajuta corpul să mențină greutatea ideală.

Chiar contează să-ți urmărești greutatea?

Sunt cei care cred că, indiferent de modul în care arăți, este suficient să te bucuri de ceea ce îți place. Dar a avea greutatea ideală nu este doar o chestiune de estetică, ci și de sănătate. În ultimii ani, obezitatea și excesul de greutate au devenit o boală cronică care începe de obicei în copilărie și adolescență, din cauza unui dezechilibru în cantitatea de alimente pe care le consumăm și a ceea ce corpul nostru folosește de fapt.

De ce ne ingrasam?

Când mâncăm în exces, corpul nostru stochează mâncarea în exces sub formă de grăsime care se acumulează în diferite părți din asta, și apoi începem să ne îngrășăm. Acolo corpul începe să experimenteze creșterea formei, dimensiunii și scade calitatea sănătății sale.

S-a văzut că majoritatea cazurilor de supraponderalitate apar în țările industrializate, unde mâncarea rapidă este ușor de obținut 24 de ore pe zi, este ieftină și cea mai mare parte a populației face locuri de muncă care nu necesită efort fizic mare.

Până acum am scos în evidență doi factori comuni care duc la obezitate sau la supraponderalitate, mâncând mai mult decât are nevoie corpul și nu desfășoară suficientă activitate fizică. Desigur, nu sunt singurii factori, există și aceia care apar ca simptome ale unei boli legate de anxietate sau hipertiroidism printre altele.

Supraponderalitatea sau obezitatea mă afectează cu adevărat?

Obezitatea este o boală care poate provoca diferite complicații în corpul nostru. Unele imediate sunt, pierderea agilității, oboseală, infecții ale pielii, dureri de genunchi, gleznă și spate. Există, de asemenea, boli precum hipertensiunea arterială, boli de inimă, diabet, niveluri ridicate de colesterol în sânge, cancer, tulburări de somn, calculi în vezica biliară, infarct miocardic, printre altele.

Și ce zici de efectele asupra societății, Obezitatea se dovedește a fi o cauză a respingerii sociale și poate provoca probleme psihologice, cum ar fi pierderea stimei de sine, sentimentele de inferioritate și discriminare.

De unde știu dacă sunt supraponderal?

Există o modalitate simplă de a obține un calcul aproximativ al grăsimii corporale și apoi să știm dacă suntem supraponderali sau obezi, pentru aceasta trebuie să obținem un calcul al indicelui de masă corporală (IMC) care are ca rezultat împărțirea între înălțimea și greutatea corp. Un raport al Clinicii Mayo spune că un IMC între 18,5 și 24,9 indică greutatea normală, între 25 și 29,9 supraponderali și de 30 de obezitate.

Pentru a calcula IMC, împărțiți-vă greutatea în kilograme la înălțimea dvs. în metri, apoi împărțiți din nou rezultatul la înălțimea dvs., de exemplu, dacă cântăriți 90 de kilograme și măsurați 1,80 metri, IMC-ul dvs. este de 28 (90/1,80)/1,80 = 27,7.

(Greutate/Măsurați în metri)/Măsurați în metri

Amintiți-vă că acesta este doar un calcul, deoarece vor exista aceia, cum ar fi sportivii musculari, IMC-ul lor se încadrează în ceea ce corespunde obezității, chiar dacă nu au grăsime corporală.

Există o altă modalitate de a ști dacă ne aflăm în greutatea ideală, dacă diametrul taliei la femei este mai mare sau egal cu 80 cm. iar la bărbați mai mari sau egale cu 94 cm. nu ar trebui să câștige mai multă greutate, această limită este considerată supraponderală, deoarece riscă deja să aibă complicații în sănătatea lor.

Cum să ai grijă de greutate în mod natural?

  1. Distribuiți mâncarea pe zi în 4 mese principale bogat în legume, cereale cu fibre (orz, ovăz, grâu, tărâțe, porumb, amarant), leguminoase (mazăre, fasole, linte, soia, naut) și 2 gustări din fructe.
  2. Dimensiune și cantitate moderată a porțiunii în special paste, tortilla, pâine, cupcakes, fursecuri, dulciuri, bomboane și bomboane de ciocolată.
  3. Consumați 5 porții de fructe si legume.
  4. Limite consumul de zahăr și alcool.
  5. Ia cel puțin 8 pahare de apă pe zi.
  6. Mănâncă mai mult pește decât carne, 3 până la 4 porții de pește pe săptămână și dacă mâncați carne, de preferință carne albă, cum ar fi pui sau curcan.
  7. Pentru a-ți găti mâncarea la grătar, la grătar, fiartă, la grătar sau coaptă evita fierte sau prajite.
  8. Dacă mănânci lactate care sunt degresat.
  9. Faceți cel puțin 30 de minute de activitate fizică pe zi, chiar și cu trei sesiuni săptămânale de exerciții, pentru a evita complicațiile de sănătate. În loc să mergeți întotdeauna cu mașina, să mergeți sau să folosiți bicicleta, nu luați liftul, urcați scările.

Amintiți-vă că Siluet Perfect conține substanțe care ajută la senzația de satisfacție alimentară și, prin urmare, au foamea normală, fără excese, vă ajută stomacul, astfel încât metabolismul este accelerat pentru a elimina excesul de grăsimi și a elimina excesul de lichide.

Mențineți-vă greutatea ideală cu Siluet Perfect 100% natural, efortul merită, deoarece premiul este să trăiți mai mult și mai bine.