Timp de pregatire:
- Total: 5 minute
- Preparare: 5 minute
- Gătit: Porții: 2 porții
Despre această rețetă:
2 cani de înghețată neîndulcită 1 cană de spanac proaspăt 1/2 linguriță extract de mentă sau după gust 1/4 cană sirop de ciocolată neîndulcit (cum ar fi sirop de cacao NuNaturals) 1/4 linguriță menta stevia lichidă (opțional) Opțional: 1 cană de frișcă neîndulcită
Instrucțiuni pas cu pas pentru această rețetă:
Adunați ingredientele. Adăugați primele 3 ingrediente într-un blender de mare putere și amestecați până se omogenizează. Gustați și reglați extractul de mentă după cum este necesar. Dacă utilizați sirop de ciocolată, picurați puțin într-un borcan de zidărie sau servește paharul și congelați paharul timp de 5 minute. Se toarnă shake-ul în fiecare pahar. Completați-l cu friscă, dacă doriți.
- Rețetă Smoothie cu căpșuni Fără îndulcitor de calorii și îndulcitori înlocuitori de zahăr SPLENDA
- Rețetă Smoothie cu banane din unt de arahide Fără îndulcitor de calorii și înlocuitor de zahăr
- Rețetă de ceai verde cu ghimbir și lămâie îndulcitor fără calorii și îndulcitori înlocuitori de zahăr
- Rețetă Cheesecake fără zahăr Desert dulce
- Cheesecake fără cuptor și fără zahăr, rețetă de desert ușoară care îi place tuturor