aloe

În această postare vă vom arăta cum să preparați un shake de aloe vera care este minunat pentru arderea grăsimilor. În plus, ajută la purificarea organismului de substanțe nocive prezente în mediu, a căror acumulare se află la originea multor boli. Este o rețetă ușoară, foarte rapidă de făcut și care are o aromă care vă poate plăcea, în ciuda faptului că ați luat mai mult pentru proprietăți. Ai nevoie de mai multe motive pentru a te înveseli? Spre bucatarie!

Ingrediente

Cum se face Smoothie Aloe Vera

  1. Cojim frunzele de aloe vera cu ajutorul unui cuțit. Obiectivul este de a extrage gelul pe care îl au în interior.
  2. Tăiem lămâia în jumătate și o strângem pentru a obține sucul.
  3. Punem gelul în paharul blenderului cu sucul de lămâie, crenguța de mentă, turmericul și apa.
  4. Procesăm câteva minute, până observăm că shake-ul nu are bulgări și aspectul său este complet uniform, cu un ton atractiv gălbui datorită prezenței turmericului.
  5. Shake-ul nostru de Aloe Vera este gata. Când îl prezentați, îl puteți lăsa așa cum este sau puteți folosi o mentă, mentă sau o bucată de coajă de lămâie. Poate fi consumat imediat sau pus în frigider pentru a-l păstra la rece. Să te bucuri!

După cum puteți vedea, pregătirea acestui smoothie este foarte simplă și va dura doar câteva minute. Ingredientele se găsesc fără probleme pe nicio piață, precum și în magazinele de plante. Deoarece nu conține zahăr, devine un suc potrivit în special pentru dietele cu conținut scăzut de calorii, deoarece proprietățile acestei plante accelerează metabolismul și permit organismului să ardă mai ușor grăsimi.

Aloe vera este elementul principal și oferă 22 de aminoacizi esențiali, dintre care o treime sunt esențiali pentru buna funcționare a organismului. De asemenea, are până la 3 tipuri de steroli vegetali, care facilitează circulația sângelui și previn diferite boli.

Shake-ul combină efectele aloe vera cu alte ingrediente foarte sănătoase, cum ar fi menta, lămâia și curcuma. Este special conceput pentru pierderea in greutate si curatarea ficatului, cu proprietati care imbunatatesc apararea organismului si ajuta in timpul proceselor digestive.

Buna! Sunt Alberto, autorul acestui blog specializat în băuturi sănătoase, precum smoothie-uri, smoothie-uri sau sucuri. Și vei spune, foarte bine, dar cine ești și de ce ar trebui să am încredere în tine?

Ei bine, vă spun, am început acest blog pentru că a fost un mod de a combina 4 pasiuni pe care le-am avut cu ani de experiență: Gătit, Dezvăluirea sănătății, Nutriție și Blogging.

Puteți afla mai multe despre mine despre noi.