Smoothie de piersici și fulgi de ovăz este o necesitate atunci când vine vorba de a lua o băutură naturală, foarte sănătoasă și răcoritoare
Pentru a pierde în greutate este nevoie doar de determinare, mâncați o dietă sănătoasă și nu mâncați între mese. Este posibil să aveți nevoie de mai mult ajutor, astfel încât un smoothie sau un suc de dimineață este ideal pentru a realiza acest lucru.
piure de piersici și fulgi de ovăz este un aliment confortabil într-un pahar. Scuturile de scădere în greutate vă stimulează metabolismul, tonificați și definiți mușchii și opriți genele care contribuie la depozitarea grăsimilor și ameliorează diferite probleme cronice de sănătate.
Vă spunem noi Cum se face un smoothie cu piure de ovăz în cel mai simplu și mai bogat mod, astfel încât să vă puteți încânta sau să vă surprindeți prietenii în orice moment al zilei.
Ingrediente:
-Banană pe jumătate înghețată
-Două linguri de fulgi de ovăz
-O jumătate de cană de lapte de migdale neîndulcit
-O lingură de pudră de proteine de vanilie
-Apă pentru amestecare (opțional)
pregătire:
Amestecați toate ingredientele într-un blender. O puteți lua imediat sau o puteți păstra la frigider pentru o zi.
- Ghidul complet pentru a pierde greutatea pas cu pas
- Dieta, cea mai proastă idee pentru a slăbi; Luis Meza Specialist în medicină
- Cheile pentru a slăbi după Crăciun El Diario Vasco
- Enzime naturale pentru a slăbi Enzime digestive pentru a vă îngriji digestia
- Dietele de slăbire rapidă Câștigătorul Oscarului 2010 pentru slăbit - Forest Whitaker