orange

Ce se întâmplă dacă punem aceste două ingrediente împreună și creăm un shake unic? Smoothie portocaliu și căpșuni combina aromele acestora două fructe, în același timp de a fi dublu hrănitoare pentru orice tip de dietă.

Ingrediente Smoothie portocaliu și căpșuni

  • 200 de grame de căpșuni coapte
  • 1 portocală întreagă
  • Îndulcitor natural.
  • Iaurt grecesc
#PreviewProductValuationPrice
1 Eritritol 1 kg 100% îndulcitor natural zero calorii DulciLight. Ideal pentru. Fără recenzii 9,95 EUR Mai multe informatii
Două 100% eritritol natural 1 kg | Granulele de înlocuire a zahărului cu zero. Fără recenzii 11,99 EUR Mai multe informatii
3 NaturGreen Erythritol Bio 500g Fără recenzii 8,93 EUR Mai multe informatii

Pregătirea

  1. Spălăm și scoatem frunze din căpșune.
  2. Am tăiat portocaliu în jumătate, și strângem ambele jumătăți pentru a utiliza cât mai mult suc de portocale. Amintiți-vă că trebuie să evităm semințe să fie adăugat la suc stors.
  3. Adăugăm atât căpșune Dupa cum suc în blender și amestecăm până obținem un amestec omogen.
  4. Acum adăugăm iaurt si cuburi de gheata, pentru a-i conferi o consistență mai mare și aroma caracteristică a periuţă. Adăugăm înainte de a bate îndulcitor natural după gust.
  5. Bătem din nou viteza maxima, și aș fi gata să servească.

Est Periuţă este o combinație de ingrediente și arome foarte bune. în afară de beneficii naturale din fructe, chiar mai mult combinându-le, va avea un gust foarte bun și răcoritor.

Smoothie portocaliu și căpșuni

✅ SMOOTHIE PORTOCALIU ȘI FĂRBIE combină aromele acestor două fructe, fiind în același timp dublu hrănitoare pentru orice tip de dietă. ✅

Drăguț: Desert

Bucătărie: Fitness

Cuvinte cheie: Smoothie cu portocale și căpșuni

Randamentul rețetei: 1 portie

Calorii: 161

Timp de pregatire: PT5M

Timp de gătit: PT5M

Timpul total: PT10M

Ingrediente pentru rețetă:

  • 200 de grame de căpșuni coapte
  • 1 portocală întreagă
  • Îndulcitor natural
  • Iaurt grecesc