petrec

Jetcost a reușit să verifice că 90% dintre spanioli recunosc că urmează o dietă și că în timpul sărbătorilor câștigă în medie 4,5 kilograme

Vacanțele de vară se apropie din ce în ce mai mult și mulți spanioli fac diete de luni de zile cu „operațiunea bikini”, problema este că majoritatea nu o iau foarte în serios și nici nu sunt constante. Potrivit puternicului motor de căutare de zboruri și hoteluri www.jetcost.es, spaniolul mediu petrece cinci luni încercând să slăbească și nu reușește să slăbească decât în ​​medie 3 kilograme. Pe de altă parte, îi este de puțin folos, întrucât în ​​vacanță câștigă 4 kilograme și jumătate.

Toți respondenții au fost întrebați mai întâi dacă urmează vreun tip de dietă înainte de vacanță, la care 90% dintre cei chestionați au răspuns da și doar 10% au declarat că nu. Pentru toți cei care au răspuns da, au fost întrebați cu cât timp înainte de sărbători au început „operațiunea bikini” și câte kilograme reușiseră să piardă, media tuturor răspunsurilor a fost surprinzătoare: 5 luni pentru a pierde doar 3 kilograme!

În ceea ce privește tipul de dietă pe care l-au făcut, 35% dintre cei chestionați au spus că, în general, au încercat mai mult de unul, cele mai populare cinci fiind acestea:

1. Dieta saraca in carbohidrati (52%)

2. Dieta saraca in grasimi (40%)
3. Dieta 5: 2 * (15%)
4. Dieta vegetariană (8%)
5. Dieta vegană (6%)

* Constă în a mânca orice vrei timp de cinci zile din săptămână și a reduce aportul de calorii, până aproape de post, celelalte două zile rămânând.

Pe de altă parte, toți cei chestionați au fost întrebați dacă în timpul vacanței obișnuiau să recâștige greutatea pierdută cu „operațiunea bikini”, iar media spaniolilor nu numai că o recâștigă, ci și se îngrașă, media fiind de 4,5 kilograme. Ceva pe care îl regretă mai târziu, așa cum a putut observa Jetcost acum câteva săptămâni, este că, câștigând în greutate, a fost cel de-al treilea lucru pe care spaniolii l-au regretat cel mai mult după ce au făcut-o în vacanțe în spatele neflirtului sau rănirii lor:

1. Fără legătură - 60%.
2. Rănit la spate sau cu disconfort sau afecțiuni minore - 47%.
3. Ingrasați - 45%.
4. Cheltuiți prea mulți bani - 43%.
5. Ceartă cu partenerul meu - 40%.
6. Consumul de alcool prea mare - 36%.
7. Să fiu prea strict cu copiii mei - 31%.
8. Nu a folosit mai bine timpul - 25%.
9. Fiind infidel - 20%.
10. Enervează-te cu un prieten - 17%.

Un purtător de cuvânt al Jetcost a spus: „Se pare că noi, spaniolii, petrecem mult timp pregătindu-ne corpurile cu„ operațiunea bikini ”pentru vacanțele noastre, încercând una și cealaltă dietă, dar rezultatele arată că nu încercăm prea mult sau că nu sunt foarte constante: a pierde în medie trei kilograme în cinci luni nu înseamnă să fii foarte mândru. Deși, ca întotdeauna, totul depinde de obiectivul pe care ni l-am propus. De la Jetcost vă recomandăm să vă exercitați în mod regulat și să mâncați o dietă sănătoasă pe tot parcursul anului și nu doar cu câteva luni înainte de sărbători și mai ales să nu comiteți excese în zilele de odihnă pentru a nu trebui să regretați la întoarcere ".