Specialiștii avertizează cu privire la daunele aduse sănătății pe care „pastilele magice” le pot provoca să slăbească. Nivelul ridicat de obezitate care există în lume a fost încercat să se controleze cu diferite programe guvernamentale, organizații, studii academice și diverse alternative care promit să pună capăt problemei supraponderalității cu celebrele „pastile magice”.

slăbi

Și, deși sunt foarte cunoscute astăzi, realitatea este că aceste pastile nu sunt deloc magice. Aceste suplimente sunt ușor accesibile, aproape oricine, chiar și minorii pot cumpăra și accesa aceste alternative. Dar cât de rele sunt pentru sănătatea noastră? Care sunt efectele sale?

„Deși aceste pastile vă promit că veți pierde în greutate în doar câteva zile sau săptămâni, fără a fi nevoie de activitate fizică sau modificarea dietei noastre, ele pot avea efecte variate în funcție de fiecare persoană. Există multe mituri care se învârt în jurul acestor suplimente, dar acestea sunt unele dintre realitățile lor ", a declarat Mónica Hurtado, specialist în nutriție și purtător de cuvânt al Inițiativei Vreau să Știu Sănătate (QSS).

- Nu sunt întotdeauna în siguranță: Consumul de pastile sau „suplimente nutritive” pentru a slăbi, poate să nu fie sigur, sănătos sau recomandat persoanelor cu sau fără exces de greutate, deoarece acestea pot provoca sau îmbunătăți alte efecte cu consecințe periculoase pentru sănătate.

- Nu garantează rezultatele: Singurele modalități dovedite de a pierde în greutate sunt: ​​mâncați alimente sănătoase, reduceți caloriile/porțiile din dieta noastră și rămâneți activ fizic.

- Nu există remedii magice: Chiar dacă pastilele sau orice alt supliment nutritiv sunt consumate, dacă nu există nicio modificare a obiceiurilor alimentare și o creștere a cantității de activitate fizică regulată, nu vor exista modificări semnificative în dimensiunea noastră și, cu aceasta, putem crește și mai mult riscul de „revenire” sau „efecte secundare” nedorite.

- Alterarea metabolismului: Unele dintre motivele pentru care aceste pastile promit reducerea greutății se bazează pe scăderea poftei de mâncare, inhibarea absorbției de grăsimi sau carbohidrați sau chiar deshidratarea excesivă.

- Nu sunt recomandate de specialiști: Metodele de reducere a greutății sigure și sănătoase trebuie să fie evaluate de un expert (nutriționiști și medici) și sunt responsabili pentru a defini dacă este necesară sau nu utilizarea unui anumit tip de medicament sau a altor măsuri pentru realizarea acestuia.

Problema obezității trebuie abordată într-un mod cuprinzător și nu prin soluții pe termen scurt, a merge la un expert în sănătate este cel mai bun mod de a aborda această problemă de la rădăcină. Și amintiți-vă, nu poate exista o schimbare semnificativă a înălțimii și greutății noastre dacă nu ne modificăm obiceiurile alimentare, echilibrăm porțiile și o combinăm cu activitatea fizică.

Despre VREAU SA STI SANATATE

Fondată în 2017, prin interesul real al unui grup de experți profesioniști în sănătate, dedicați devizei „medicina preventivă este cel mai ieftin medicament” pe care îl căutăm și îi invităm pe diferiții actori care sunt convinși.