Imaginea practicienilor de yoga atletică în ipostaze de neatins îți distruge motivația mai degrabă decât să o trezească?

yoga

Eu sunt primul îndrăgostit de fotografiile yoghini experimentat cu corpurile atletului. De fapt, am inaugurat recent pin nou pe Pinterest pentru a colecta aceste fotografii frumoase.

Dar mi se pare la fel de departe de realitate ca și imaginea „photoshopată” a unei vedete în vârstă de 65 de ani fără riduri pe față. Ok, sunt conștient că acești yoghini reușesc să perfecționeze acele ipostaze, că aici nu există Photoshop care să merite ... Câți îi putem emula? Cu siguranță, nu în vise. Și sincer să fiu, nici nu am văzut niciunul dintre profesorii mei de yoga să se apropie de acest nivel.

Și această reflecție îmi vine pentru că „wellness” este încă o afacere in zilele noastre. Alimentație sănătoasă, spiritualitate, yoga ... Nimic nu scapă industriei capitaliste și campaniilor sale de marketing specializate. Nu spun că este rău, pentru că tocmai acest lucru ajută la popularizarea acestuia. Este minunat să poți cumpăra lapte de orez într-un supermarket obișnuit la un preț accesibil și că au covorașe de yoga în secțiunea Fitness din Decathlon.

Cu toate acestea, are și dezavantajele sale. Nu totul este roz ... Există multe locuri greșite adevărata esență a yoga. Pe Internet putem citi postări despre „Yoga pentru a slăbi”, „Yoga pentru a fi în formă” sau chiar „yoga pentru față pentru întinerire” (wtf.)

Yoga nu este asta. Yoga este uniunea corpului cu spiritul, este o călătorie pentru a te regăsi. Merită ca, prin practică, să vă creșteți flexibilitatea, să vă îmbunătățiți tonusul muscular, capacitatea pulmonară ... dar acestea sunt unele dintre consecințele benefice, acestea nu ar trebui vândute ca obiective.

Am încercat Hatha yoga la cursurile de gimnastică, iar prietena mea Carol i-a descoperit pe cei puternici Kundalini, care, deocamdată, este stilul cu care mă simt cel mai confortabil și cel care a făcut cel mai mult pentru mine. De asemenea, ea a fost cea care m-a prezentat Yoga nidra (perfect pentru iubitorii de vise: P)

Sincer să fiu, în ultimii ani am petrecut mult mai mult timp pe meditație pură și dură decât yoga și asanele sale (posturi) și recunosc că mi-e foarte dor de asta.

În vremurile în care am practicat yoga în mod regulat, adevărul este că m-am scufundat puțin în nenorocire văzând ipostazele grațioase ale stele de yoga. Este ceva de genul admirației amestecat cu un pic de invidie sănătoasă. Dar ... este vorba de a fi sportiv sau de a începe un proces de transformare interioară? Pentru că cel mai important lucru, în opinia mea, este călătoria fiecăruia și experiența lor personală, nu cât de frumoasă este poziția ... Cu timpul vom căpăta mai mult grație și ușurință. Și între timp, ne putem bucura oricând de minunatele imagini ale celor mai buni bloggeri de yoga din lume. Vă las câteva pagini de Instagram de stele de yoga, Dar atenție, nu merită să te descurajezi! 🙂