O nouă carte a dezvăluit unele dintre cele mai secrete vicii și obiceiuri alimentare ale uneia dintre cele mai importante icoane ale epocii de aur de la Hollywood, considerată una dintre cele mai mari legende feminine ale cinematografiei americane: Audrey Hepburn.

care

Considerată una dintre cele mai frumoase femei de pe planetă cartea Amintiri din bucătăria mamei mele (Harper Design) ne oferă cunoștințe directe despre dieta zilnică și mici trucuri de frumusețe ale acestei icoane internaționale. Așa că direct manuscrisul a fost întocmit de Luca dotti, cel mai mic fiu al actriței fruct al celei de-a doua căsătorii cu el Psihiatrul italian Andrea Dotti.

Chiar și astăzi stilul acestei dive este admirat și imitat de milioane de femei din întreaga lume. „Oricine aspiră să arate ca Audrey Hepburn sau pur și simplu să-și absoarbă puțin din farmecul ei, va dori să ia act de obiceiurile sale dietetice recent dezvăluite”, spune ea. Hannah Furness la The Telegraph.

Unul dintre secretele alimentare ale Hepburn Faptul că nu a sărit niciodată prima masă a zilei, era convinsă că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Băiețelul tău, În această carte, el povestește importanța pe care mama sa a acordat-o consumului unui meniu complet de alimente sănătoase, sărace în calorii și bogate în proteine, primul lucru pe zi.. El explică că nu a uitat niciodată să o facă și că, chiar și atunci când avea o zi de filmare în față, se ridica la 4 sau 5 dimineața pentru a-i oferi suficient timp să ia micul dejun, să scape de nervi și „purtați mereu un aspect impecabil ".

Dar nu totul s-a bazat pe o dietă echilibrată, ci a avut Dependență totală de paste, era pasionat de el și avea și un alt viciu foarte comun, nu se putea culca fără să ia o uncie de ciocolată.. Lăsând asta deoparte, era o femeie foarte disciplinată cu dieta ei.